crazy_baby
8、在燃气灶上小火煮8-10分钟，此时开盖看米已经吸干水了，盖好盖子关火焖15分钟。
黄鳝肉嫩鲜美，营养丰富，具有滋补，提高人的记忆力，降低血糖和调节血糖的功能，是一个适合夏秋季节食用的滋补食品。
上周六突然很怀念在外面吃过的黄鳝饭，于是说动就动，去市场买了三条黄鳝自己做，自己动手，应有尽有嘛！
秋日进补，养胃为先，自然要喝这碗无花果花生猪肚汤，
猪肚为补脾之要品，无花果能健肠胃，活血通络，湿中下气功效。
再烫一盘青菜，一家三口的午餐简简单单，也能吃饱喝足了！
这天气，黄鳝煲仔饭和无花果花生猪肚汤很配哦！
914037美食&下厨
黄鳝肉嫩鲜美，营养丰富，具有滋补，提高人的记忆力，降低血糖和调节血糖的功能，是一个适合夏秋季节食用的滋补食品。
上周六突然很怀念在外面吃过的黄鳝饭，于是说动就动，去市场买了三条黄鳝自己做，自己动手，应有尽有嘛！
秋日进补，养胃为先，自然要喝这碗无花果花生猪肚汤，
猪肚为补脾之要品，无花果能健肠胃，活血通络，湿中下气功效。
再烫一盘青菜，一家三口的午餐简简单单，也能吃饱喝足了！
2017/11/01
全部回帖
8、在燃气灶上小火煮8-10分钟，此时开盖看米已经吸干水了，盖好盖子关火焖15分钟。
2017/11/01回复
9、加入葱花拌匀 ，OK。
2017/11/01回复
小贴士
1.黄鳝洗干净，杀好以后不要再洗，以免洗走黄鳝血。
2.陶瓷煲底要放一些油抹匀，防止米沾锅底。
3.放水量要根据自家米的吃水量灵活掌握。
4.炒米的时候要舍得放多一点油炒香哈!
5.在燃气灶煮饭的时候人不要离开，而且要小火煮，预防煮糊。一般8-10分钟可以关火了。
1.黄鳝洗干净，杀好以后不要再洗，以免洗走黄鳝血。
2.陶瓷煲底要放一些油抹匀，防止米沾锅底。
3.放水量要根据自家米的吃水量灵活掌握。
4.炒米的时候要舍得放多一点油炒香哈!
5.在燃气灶煮饭的时候人不要离开，而且要小火煮，预防煮糊。一般8-10分钟可以关火了。
2017/11/01回复
猪肚汤用料：无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片，
煲汤过程就不细说了，想必都知道
煲汤过程就不细说了，想必都知道
2017/11/01回复
我爱锐锐
羽言宝宝
DomiDomi11看着好美味
2017/11/02回复
candyyul
大玥玥
mo消失
ocean2012
依朵花开
冰冰小乖乖
crazy_baby楼16楼冰冰小乖乖:
看起来好好吃哦
查看原文和外面卖的一样好味😊
2017/11/02回复
明之草
兵兵bbing
