果宝一我怀孕前因为备孕，所以也是胡吃海喝，怀孕前就胖到了130，结果怀孕后胃口大开从130一度胖到进产房前是178斤，看图就是我生前一周吧，简直是坐山！
因为哺乳不能不吃饭，所以减肥计划一拖再拖，很多亲说哺乳期可以运动啊，可以适当饮食来调整，但是这个真的是漫长的过程，我自认为我坚持不了太久，因为看不到很好的效果我就没了坚持的动力。所以我一直到孩子一岁，加上工作的原因，奶水变少我才决定断奶，开始了减肥之路。
之前除了月子就是145斤几乎没有动过，我170，所以不会胖到感觉多夸张，照相有p图，所以自欺欺人也过了一年。
我从145-133，是跟孔星钰顾问在减，真的有效果，但是要坚持，并且一切按食谱走，期间我一周做有氧运动三次，除了食谱上的东西，我什么都不会吃，坚持了一个月，期间也觉得自己不行了，真的好想吃烤串，炸鸡啥的o(╥﹏╥)o但是一个月后就减到了133。
这个说实话效果还不错，就是要坚持，同时孔星钰顾问给出的方案是根据每个时期不同来进行的，所以每个时期吃的东西都有不同。最近还是一直这么吃着，但是我一周周末会吃点想吃的，或者吃去喝喝酒，现在就想减到108，然后就好好维持。
恰恰恰一二三
承诺不愿开口说
果宝一楼
能吃是福否
凌跃斌
走马观天
珊珊离去
南城已开满
封尘记忆中的你
发霉草书
篱下浅笙
唐糍粑
芳华人尽
榴莲流奶
红泥做成花
