需要做什么检查或调理吗

奶粉不要睡前喝，提早一到两个小时

宝宝睡眠不好也有可能是消化系统问题引起的呢，可以检查一下！

妈妈可以去看我发过的一个帖子，里面有详情。

好的，谢谢，

有个中医也有这么跟我说过，但试过几次还是睡不好

但试过几次还是睡不好

感同身受，白天上班，晚上带孩子，每天晚上都睡不好觉，我们又不是铁打的，时间长了怎么会不累，我那个时候总是倦容满面的。

多观察宝宝，先排除宝宝身体是否不舒服，再看看孩子的作息是否正常，作息混乱一般会影响情绪

去省中医小儿推拿科看看，推拿+中药调理下

       其实想要解决宝宝睡眠的问题，还是得找到宝宝睡眠不好的原因，这里引用王荣辉老师总结的几个原因，妈妈你就对照一下看能不能找到你宝宝睡不好的原因是什么。
1、睡眠环境不当
        睡眠环境不当会让宝宝因不舒适的体验而醒过来，主要有以下几个：太热、太冷、太亮如果夜间室内或室外太吵，也易导致宝宝夜醒。
白噪音这类有规律的声音可以帮助宝宝睡眠，但晚上家里过大的电视声、过大的说话声，这些频率不一的声音，是不能激发宝宝的镇静反射的，反而会影响宝宝的睡眠，还是要尽量让宝宝在安静的环境中入睡。
2、饮食不当
       饮食不当指的就是宝宝没吃饱吗？当然不止这一个。饿了、太饱、口渴、腹胀、肠绞痛以及胃食管反流、食物过敏，这些都是饮食不当的表现。
      六个月以后宝宝开始添加辅食了，我们可以让宝宝适当喝点水，特别是在干燥的秋冬季节，已经添加辅食的宝宝是非常容易口渴的。

      有一些食物过敏可能表现的比较明显，比如便秘或者是腹泻，还有很多的食物过敏并没有特别明显的症状，只是会让宝宝觉得肠胃不舒服，但他又不知道怎么表达，这种不适会让他们在夜间频繁醒来。
3、睡眠需求不足
       很多妈妈以为，宝宝困了自然就会睡，但其实并不是。随着宝宝月龄的逐渐增长，宝宝对他所能看到的、听到的、感觉到的需求会越来越多，这些需求需要宝宝在睡眠过程中进行记忆储存，所以宝宝感官需求越多，会越容易让宝宝感觉到累，进而睡眠需求也更多。
      如果宝宝白天时经常大门不出二门不迈地在家里宅着，没有看到或听到什么新鲜的事物，他根本就不会觉得累。
所以建议妈妈白天给宝宝合理安排户外活动和运动，让他消耗能量，好好“放电”，晚上才能好好睡觉。（戳→惊呆了，孩子一出生就必须做运动？（附0-36个月宝宝的运动发展标准）
4、身体不适

生病
      宝宝生病前可能嗜睡，也可能整夜醒来。如果宝宝睡眠跟平常不一样，每次醒来都是烦躁不安，很可能要生病了。因为每种疾病都有潜伏期，一般3-7天，因此妈妈要留意那些突然出现的夜醒问题。一些宝宝在病愈后就会恢复之前的睡眠，但还是有不少宝宝需要更长的时间才能恢复。
太累了
       睡眠需求不足容易夜醒，但如果白天突然刺激过度，让宝宝太累了，夜里也很容易因为过累而醒来。每个宝宝需要的运动量略有差异，对于之前没怎么运动的宝宝，妈妈要循序渐进的给宝宝安排活动和运动。

5、睡眠能力不足
       睡眠能力不足的宝宝不仅难以入睡，还会更容易醒来，而肌张力高、感官敏感、自我安抚能力不足等都导致宝宝睡眠能力不足。
      肌张力高的宝宝在睡眠中身体处于紧张状态，他们无法放松自己的身体、也无法控制肢体，常常被这些紧绷的感觉弄醒，而夜间的疲惫感会让他们情绪不佳，闹小脾气，一些宝宝会大哭大闹。
        感官敏感，比如触觉敏感的婴儿容易感到肌肤的不适，需要你勤换尿布。床被尘螨多时，他半夜就会不停地挠耳朵、揉鼻子，身上的皮肤很痒。（触觉敏感怎么办？抚触按摩做起来）
       自我安抚能力强的宝宝，在醒来后可以再次自主入睡，可能妈妈甚至不会发现他醒过来了。而那些自我安抚能力不足的宝宝，醒来后没有办法依靠自己的能力再次入睡，必须要妈妈安抚才能再次入睡。
不仅如此，宝宝的自我安抚能力如果一直没有发展起来，还会很难管理自己的情绪，容易出现行为和情绪问题。（情绪管理拓展阅读：宝宝暴脾气、爱打人，以后上幼儿园了可怎么办？）
6、安抚方式不当
       安抚宝宝的方式有20多种，但是大部分妈妈常用奶、抱、摇三大哄睡方法恰恰是夜醒频繁的元凶之一。
安抚方式过于单一，除了会让宝宝过度依赖奶、抱、摇睡，还会阻碍宝宝的自我安抚能力的发展。如果我们更早地学习丰富多样的安抚方法，从宝宝出生开始，用触觉安抚法、听觉安抚法，摇晃安抚法等等来安抚我们的宝宝，宝宝就可以学习到更多的安抚自己的方法，在夜间醒来时，他们有能力令自己再次入睡。
妈妈也可以学习一下王荣辉老师的抚触课程，帮助宝宝更好的解决睡眠问题，希望我的回答可以帮助到你。

你家宝宝便秘吗？我家宝宝就是便秘所以睡觉不好~然后每天有拉大便~一般睡眠质量超好得

感觉是你的宝宝经常夜醒呦，夜醒也会有 很多原因，妈妈要对照自己宝宝夜醒的原因才好解决问题呢。建议妈妈可以多给宝宝做一些身体的抚触按摩，这样可以帮助改善，也能促进身体发育。