看起来很丰盛噢

减肥也不能饿到自己😁

怎么样减呀？哺乳期可以减肥吗？

哺乳期也可以，我自己也是哺乳期

bb四个月的时候（减肥前）我的体重比孕前重了29斤😉

Day 26，出去玩玩吃吃，今天打卡119.8斤，比出去玩之前多了0.4斤，还好没回弹多少😊😊，倒数16天，继续加油！

我孕前103，休完产假上班时92，全母乳喂养6个月，母乳喂养到两岁，哈哈哈，催奶不需要大鱼大肉和浓汤

Day 27，去阳春玩了两天，忘记带酵素😂
放肆胡吃海喝了一番，昨天体重稍稍一点上升
今天又降下来了[鼓掌]体脂率下降的[鼓掌]

试过多喝水也不行，真的是各种方法都试过

各人体质有差异，加油

吃三无产品，佩服你

下午茶

朋友圈看到有这个减肥法，是吃药吗？

压根不是药，食品级的，我拍婚纱照前吃森米减了12斤，一点毛病都没有，经期还准了，然后怀孕了。或许有人觉得我在为自己说好话，自己减得舒服就好😊

喂奶🍼觉得肚饿～食条能量棒

历时3日终于熬过第一个平台期
Day❷❾，累计减重❼.❽斤
今日继续果蔬粥➕鸡蛋➕番茄，每日新花样，真系唔会厌，倒数❶❸天（刚好过年前结束）～

Day31，累计减重9.2斤，过年前保守估计减10斤系妥妥葛啦[机智]

9.2斤的变化视觉

同款体脂称，哈哈哈~不过我觉得不准。体脂率偏低