试过多喝水也不行，真的是各种方法都试过

各人体质有差异，加油

吃三无产品，佩服你

下午茶

朋友圈看到有这个减肥法，是吃药吗？

压根不是药，食品级的，我拍婚纱照前吃森米减了12斤，一点毛病都没有，经期还准了，然后怀孕了。或许有人觉得我在为自己说好话，自己减得舒服就好😊

喂奶🍼觉得肚饿～食条能量棒

历时3日终于熬过第一个平台期
Day❷❾，累计减重❼.❽斤
今日继续果蔬粥➕鸡蛋➕番茄，每日新花样，真系唔会厌，倒数❶❸天（刚好过年前结束）～

Day31，累计减重9.2斤，过年前保守估计减10斤系妥妥葛啦[机智]

9.2斤的变化视觉

同款体脂称，哈哈哈~不过我觉得不准。体脂率偏低

1月体脂秤报告

我是从12.25号开始减的，历时38天已经减了10.2斤，倒数三天时间，过年前要瘦10斤的目标已经达成了，开心😉

好像每款体脂秤都不一样，不过可以作为参考

是，会有出入，但我早上起来，有品称是偏瘦的体脂率，实际不可能

作为参考还是可以的，我一般都是早上同一个时间上称

完成42日打卡！







瘦身❶❶斤！新年前送给自己的礼物[嘿哈]
从怀孕到哺乳，胖了有近30斤，虽然现减掉仅仅是三分之一而已，但是年前要让自己瘦10斤的承诺已经兑现了😝
说减肥不是为漂亮？！那是假的！但更重要的是健康！拖着重重的身躯真的呼吸都觉得累，该减负的时候给自己减减负[耶]
还不及格的指标，年后继续加油！