沐剑屏
沐剑屏楼我也产后郁抑，十多年了，一直心态不太好，最近可能又严重了，感觉生无可恋
...
近日，
国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》要求
将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检和产后访视流程中。
根据国家卫生计生委统计，
大部分孕妈妈在孕期会感觉到不同程度的抑郁。
孕产期抑郁，
相信不少孕妈都遇到。
由于孕激素的影响，
孕妈妈的情绪也会产生一定的变化。
尤其是面对新成员的到来，
很多孕妈妈会精神紧张，
生怕孩子会出现各种意外的状况，
担心自己无法胜任做母亲的角色。
还有一些产后妈妈会精神紧绷，
极端易怒，注意力不集中，睡眠不好等等。
有统计数据显示，
有50%-70%的孕产妇会出现不同程度的抑郁症状，
其中10%-15%为抑郁症。
可见，孕产期抑郁并不是一件小事。
在广妈上，也有不少麻友曾表示自己也遇上了孕产期抑郁。
@紫炜开开：我也在二胎的时候郁抑了，当时无数次想打开阳台那个逃生门，还好过来了……嫁人，真不是嫁个好老公就行，还得有个好家婆，最起码得有个不搬弄是非是家婆。
@棋妈：我也是三年抱俩，也有过产后抑郁，也想过从楼上跳下去，以至我不敢去阳台，我舍不得孩子，舍不得我妈，我努力克服这种心理，实在忍不住就带上两个孩子回娘家住半年，孩子大了上班了就好点了，其实真的这个抑郁症和老公家公婆很大关系，我回我娘家我就过得很开心。
孕产期抑郁症，大家遇到了吗？你们是怎样走出来的？
