【老广Vivi】今日吃咩❓ 七夕快乐❤️ 吃个甜蜜蜜清润养颜糖水吧‼️
14576美食&下厨
今天就给大家分享一道,
清润养颜的养生糖水,
✨【桃胶雪耳鸡蛋糖水】
⭐️材料:
1⃣雪耳半个
2⃣桃胶一掌心左右(发起就会很多)
3⃣冰糖1根手指左右看个人喜欢的甜度
4⃣鸡蛋1-2只
❤️做法:
1、雪耳泡发后去掉中间黄色部分
2、桃胶洗干净后,泡发8小时以上
3、放水放材料放冰糖煮开
4、鸡蛋连壳一起放进去
5、快煮好鸡蛋壳去掉回锅
✨Tips
鸡蛋的这种做法,蛋白会非常嫩
蛋黄好像温泉♨️蛋的效果
不过剥壳要小心烫手
✅桃胶是桃树树皮分泌的树脂,
是一种很好的养生保健食材。
多吃桃胶可以增强体质、美容养颜,
补脑益智、降糖降脂。
✅银耳含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸和矿物质。能够起到增强人体的免疫力,增加人体的抗病能力和耐受能力的作用;能够调理脾胃,起到润肠通便的作用,还有一定的解毒护肝的功能。
👍好吃简单的广东人糖水,你学会了吗❓
2022/08/04