我觉得上班生活比较规律,不知道退休后有什么活动可以参加,如果日常没有一定的活动,人会不会很快退化,会不会和社会脱节。欢迎大家多提点子,或者说说日常做什么事情会比较好。当然家庭日常家务那些自己肯定会处理,就是觉得不参加社会上的活动会不会很无聊。
goldengirl0623:好励志。平时在健身房经常看见努力锻炼、身材好的姐姐,我辈楷模查看原文嗯,我见到六十多七十多的开始颤腾腾的走路,腿越来越细,领悟到投资于肌肉才是最划算的投资,其他爱好都是浮云,当然比较辛苦,要以年为单位,日复一日,年复一年才行,inbody 测试显示我现在身体年龄48岁,但实际年龄51岁。
xiaoyi1974618:我上班的时候懒到一只🐶甘,下班只会煲剧,各种躺,退休后不爱旅游,不爱花花草草,不爱广场舞,反而爱上了运动,八段锦,上速度的游泳(不是养生蛙),还加一周三天力量训练,瘦了20斤,一年时间腹肌马甲线都有了,三脂血压全部恢复正常,体脂率从30+降到25,花钱都值得😄查看原文喜欢运动也是一种爱好,退休后时间宽裕,运动更放松
xiaoyi1974618:嗯,我见到六十多七十多的开始颤腾腾的走路,腿越来越细,领悟到投资于肌肉才是最划算的投资,其他爱好都是浮云,当然比较辛苦,要以年为单位,日复一日,年复一年才行,inbody 测试显示我现在身体年龄48岁,但实际年龄51岁。查看原文赞同看法,太害怕自己老成那样,所以运动运动运动