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脆鲩鱼用来煎焗更美味

1502美食&下厨

吃着蚕豆长大的脆鲩鱼,肉质爽脆,腥气少,用来打锅是一绝,没想到用来煎焗更是如此美味,这次特意选买鱼腩部位,刺少油脂也更丰富。




昨天19:08
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葱,香菜,沙姜,姜


把脆鲩用姜,盐,花生油腌制一会


热锅后放入适量花生油,待油温上去,再放入少量的花生油,热锅冷油煎鱼就不怕鱼会粘锅底


鱼下锅后不用急着翻面,用中大火煎3分钟左右即可翻面,待鱼两面都煎至金黄色


再倒入适量的生抽和蚝油


放入葱和香菜,沙姜


盒上锅盖焗3分钟左右即可


看着都觉得是色香味俱全的美味啊


鱼肉的口感紧实到像是吃鸡肉一样,入味又好吃😋
昨天19:14回复
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