米饭可以改成黑米和红米，面条可以改吃荞麦面条，面包就改吃全麦面包。水果不要吃葡萄，芒果，榴莲，哈蜜瓜，西瓜这些含糖量高的，

我怀孕的时候血糖很高，那个时候就什么甜的也不敢吃。水果可以吃杨桃和柚子，蔬菜要多吃苦瓜，南瓜，这些都是降血糖的。不要吃面包，米饭之类的淀粉多的东西，我那个时候天天只吃一小口饭，然后就猛吃高蛋白的东西，鱼啊，排骨之类的。血糖一定要控制好，要不然生的时候很难受的。不过只要注意饮食应该就可以了。我那个时候忍的好辛苦，现在终于解放了。