小心高原反应吖   带简易氧气瓶去啦  珠光宝气 入面的黎姿  就系高原反应时用的简易氧气瓶    记得带防晒指数高的产品，带D清热解毒的中成药冲剂

去西藏一定要去埋啊里果边，如果吾系就等于没去过西藏，简直就是浪费，你有20天时间已经够了（去阿里的行程一般13天左右，这个时间出发是最理想的）。去果边才真正看到西藏的风景和人文，去和不去简直是两种感受。我建议你不去林芝，把那边的旅程减掉，因为那边只是江南式的景物，没什么代表性还有高原反应是食任何药物都没用的，不要浪费钱了，吃了只是心理感觉。因为有高原反应是你的血管的容氧不够，是要通过一个时期来适应的，吃药只会另你的适应时间延长。我还建议你坐飞机直接去拉萨，省了时间，不要以为坐火车去会给你慢慢适应高原反应，因为你在火车里的压力和外边的不一样，所以你不可能在火车上得到适应高原反应的机会。直接飞过去是最好的。[ 本帖最后由 chenron88 于 2009-5-7 16:12 编辑 ]