书上介绍崔奶方法，先喝一杯孕妇奶粉先后用热水泡脚之后再喝一杯奶粉．

黄芪5克当归十克通草五克，煲水一碗。书上教是在汤里加一汤匙。可我是整晚喝下去的。我发现休息很重要。心情也非常重要。你越担心，它就越不来。楼上说的泡脚我试过一次，也是有效的。

宝宝差不多6个月了，因为我开始上班，白天喝不到母乳，我的奶水越来越少了，再加上这段时间工作和考试压力大，奶水已经接近0。 宝宝又非常抗拒吃奶粉，宁愿饿着也不吃奶粉，最近瘦了很多，个子也不长，发育低于正常水平了！我那个闹心啊！ 该喝的汤也都喝了，什么木瓜鲫鱼、黄花菜鲫鱼、通草鲫鱼、花生猪手……应该说从宝宝出生到现在都没断过。我的奶水还能回来吗？急急急啊！大家有没有什么有效的秘方啊，介绍一下，搭救一下我啊！拜托拜托了 说明一下，我前面四五个月奶水是很足的，应该不存在先天条件不好的原因。

书上介绍崔奶方法，先喝一杯孕妇奶粉先后用热水泡脚之后再喝一杯奶粉．

学会用手挤比用吸奶器好，因为吸奶器吸得不够干净，奶也会越来越少的

只要白天不按时排空，你吃什么都没用，偶和单位同事都是带着保温包和挤奶器去单位挤出来带回家。就算你不想给bb吃隔了一天的奶，也要按时去挤出来。偶刚开始犯懒，只在中午挤一次，结果奶就变少了。现在分成上午11点左右和3点左右各来一次，奶量就回来了。