瑜伽妹妹_0601
stella.t
6大家818哪种运动最减肥，跑步、有氧操、拉丁、瑜伽还是别的？
548722休闲旅游
2009/06/19
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甜甜圈
happy204919瑜伽妹妹_0601:
以前跳过踏板操和有氧操，减得快，反弹也快！
查看原文减下来后接着坚持练瑜伽，就不会反弹啦。我一同学产后肥胖，尝试过各种减肥办法都不成功，后来坚持练了一年多的瑜伽就瘦下来了啊，许多人对瑜伽都不能坚持，所以也无法验证瑜伽对人体健康的许多好处了。
2009/06/19回复
happy204919:
减下来后接着坚持练瑜伽，就不会反弹啦。我一同学产后肥胖，尝试过各种减肥办法都不成功，后来坚持练了一年多的瑜伽就瘦下来了啊，许多人对瑜伽都不能坚持，所以也无法验证瑜伽对人体健康的许多好处了。
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有道理 呵呵...2009/06/19回复
obbyu
hihi00
陶宝妈妈
可爱豆斗妈
瑜伽妹妹_0601楼13楼可爱豆斗妈:
目前进行中：瑜珈＋游泳＋每周一次的羽毛球＋每天1000下呼啦圈，加上科学调节饮食，两个星期瘦了5。3KG，就是接近11斤，真个背部薄晒，腰部瘦了3寸呵呵。。
查看原文 真厉害～2009/06/22回复
