计划母乳的准妈妈做好乳房护理很重要!

怀孕的妈妈们,恭喜大家加入幸福好孕行列,除了关注宝宝在肚子里的成长和出生后的准备,计划母乳喂养的JM千万不要忽略一定要做好乳房护理哦,否则就有可能会象我这样在月子里经历百般折磨,发烧两次,每天钻心疼痛不在话下,最可怜的是,不能按原计划全母乳喂养啦......分享一下我的经验,希望帮到大家做个成功的奶牛^^
信念:每个妈妈都有奶喂! 这是真的,要相信自己,不过怀孕时我只考虑过要不要喂,就没想过喂奶也会如此不容易:( 但是心情会影响出奶哦,所以,无论如何要尽量保持开朗些.

孕期做好准备:一般7个月后可以开始做乳房护理,其实在9个月的时候做应该也不迟,但现在挺多BB早出来的,提前一点有好处.两个护理帮到你:
乳房护理:很多MM怀孕时就会乳房胀痛,平时月经也会,其实也有一定程度是需要通(通则不痛啊),因此,用拇指下面的肉肉按摩乳房,尤其是痛的地方,从胸往乳头方向按摩,左手帮右乳房按,右手按左边,按到乳房比较柔软些,或者不痛最好.
乳头护理:偶怀孕时,婆婆也有说要擦乳头,很多书上也有这么教,我也很乖每天晚上擦,但是,作为没授过乳的人不知道要擦到什么状态,结果擦了等于没有擦. 实际上是要把乳头外面的一层皮皮尽量能擦掉(不要怕,擦掉不会出血和痛滴),这样到时宝宝就是直接在乳眼上吸,会容易很多哦!

喂奶期间勤护理:一开始喂奶,有些地方总是通得晚一点,因此,喂奶的时候要腾出一只手,在bb边吃的时候到处按摩一下乳房,看看哪里还有硬硬的或者块块,就要用力揉开来,让BB吸清,否则积成比较大的块块就会有炎症,开始疼或者发烧啦!
最有效和便捷的护理方法是:热敷+按摩.

催奶要适时:很多MM一生完,尤其是顺产可以马上吃各种东东,就会很关心催奶下奶的问题,但是催奶过早适得其反喔!比如说,在奶腺还不是很通的情况下,过早催奶反而容易让奶积在乳房里面,产生上面所说的块块啦,所以我把护理先写在前面,而且,如果积奶较长时间没有吸出来或者清理的话,就会回了一部分奶啦(就会不够喂了...55555),所以我想,这也是很多医院并没建议产妇生产完马上催奶的原因咯.

问题护理:如果没看到俺的帖子,或者很不幸有各类问题,要尽早用以上办法护理,还不行的情况下,就要去医院看一下. 俺知道省中医院是有个乳腺专科的,用中药和按摩等方式处理.回到产检和生产的医院看妇产科应该也是OK滴.

喂奶是一种与宝宝独有的亲密接触,感觉很奇妙,祝各位正在好孕的MM,顺利过关,有健康可爱的宝宝哦!

[ 本帖最后由 piggy_shelly 于 2009-6-27 14:33 编辑 ]

全部回帖

高妹YAN沙发

好啊好啊，支持支持你。
我都有自己做乳腺疏通啊，在书上看到的，就是每天睡前用木梳子背从腋下梳至腰，左右各30下，坚持到生产那天，说到时喂奶就不苦了。呵呵！

2009/07/14回复

yourshe板凳

不错！

2009/07/14回复

zhoulp19794楼

呵呵！谢谢楼主啊！受益匪浅呀！

2009/07/14回复

gg8885楼

谢谢,看了有收获!!!!

2009/07/14回复

sisinina6楼

谢谢分享

2009/07/14回复

piggy_shelly楼7楼

擦乳头的方法分享一下，不过不是很专业喔。
给宝宝买纱巾的时候，顺带给自己买一张小方纱巾，用来擦乳头。
一开始先不要太大力和刺激，毕竟还有宝宝在肚肚里。每天洗澡的时候，纱巾湿水，来回擦一下乳头，有一些刺激的感觉即可啦。
擦了一段时间，应该会看到乳头有些白白的东东，好像叫乳痂，是可以擦得掉的喔，逐步可以加大用力啦。目标是，这时的乳头是好像收紧的菜花一样有分块块的，把这些块块擦开一些，就好像掰开菜花一样，因为乳眼就藏在中间咯，擦得开就容易出来。
专业的就能慢慢把乳头外面那层死皮（有点黑那层）擦掉啦，这样喂奶比较到位。其实也有bb力气大些，很快就能把外面那层皮吸掉滴。

2009/07/15回复

wsj_wu8楼

好贴，收藏了

2009/07/15回复

piggy_shelly楼9楼

高妹YAN:

好啊好啊，支持支持你。我都有自己做乳腺疏通啊，在书上看到的，就是每天睡前用木梳子背从腋下梳至腰，左右各30下，坚持到生产那天，说到时喂奶就不苦了。呵呵！

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顺着这个话题,如果不幸产后发现各种各样的乳腺堵塞问题,我当时试了几种办法,介绍一下

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最有效：每次喂奶前，拿热水（70度左右）热敷5次左右，针对硬块地方按摩一下。这个办法最有效最简单。
辅助办法：就是上面这个木梳办法，不过复杂一些，用小碟乘75度医用酒精，点开，木梳在上面烘热，从乳房向乳头放射状梳过去，梳到乳房有比较温热的感觉。这个办法麻烦些，但非常舒服，而且，即使不用酒精，每天晚上睡前梳几下也不错。
省中医办法：挤奶。每次喂完要把奶挤空，用手从乳房向乳头挤捏，我当时正在乳腺炎，挤奶非常非常痛，我觉得比我顺产还要痛哇。后来我们全家研究，觉得全天下没多少人喂奶要挤空的，就放弃了，现在事实证明，确实没有必要。