小小发一下言。以前在网上也看过这两个方子，自己现在有在用第二个方子，呵呵，加热后味道有点怪的，不过很舒服。一定要用粗盐，细的是没有效的，不过现在市面上很多店都不卖这种了。我没有用第一个，因为如果肠胃不太好，消化能力不好的人是不太适合阿胶的，会拉肚子，所以我没敢用。

收藏了

MM也可以试一下第一个方子,因为我的肠胃也不是大好的,但喝了也没什么不舒服,提醒一下,阿胶放少一点,就是用喝汤的勺子勺一点点就行了.希望大家都越来越漂亮健康!

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谢谢分享~~

学习学习

请问第二个方子选那两个月都好吗?
夏天热,会不会不舒服呢?

挺好的，谢谢！上次我在杂志上看到关于卵巢保养的，说是月经刚结束时一定要补一些胶质的东东，就像是阿胶之类的，还有可以炖点鸡汤，不然卵巢早衰，很容易衰老的哦！内在如果不调理，做美容可能效果也不是很好的，呵呵

谢谢亲的分享，这个做起来不难，准备试试，阿胶粉是怎么来的？直接买的还是自己磨的呢？

马上去试试阿胶汤

马上试下

不错 ，但是每天都这么做有点不能坚持可能

收藏!

哈哈，值得借鉴！

谢谢分享！

学习了
不过第二个方子每次要弄多少炒？用完一次可以第二次第三次还用么？

收藏了,谢谢楼主

感谢楼主给我们分享了，其实第二个方法我在中医院做针灸的时候那些医生也用类似的药包敷关节啊，肩膀啊那些地方。很舒服的，而且很去疲劳。也有的买的。在这里也跟大家说一个花茶吧，杭白菊加枸杞泡茶喝，同仁堂的医生说南方这边的水土适合喝这种茶，清肝明目降火，大家有空就试试吧

红枣是否需要去核呢？