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严重失眠会不会影响宝宝呀。我该怎么办呀。

12643怀孕妈妈

自35周以来,我都一直失眠,很严重。开始时是整夜都睡不着,但白天能睡着5个小时。现在是一天一夜都睡不着后,只睡一个小时就醒啦,又睡不着啦。我好担心这样对宝宝有影响哦。现在又不能吃安眠药。怎么办呀。我看了医生,医生也没办法。
2009/07/07
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jun8028jun8028沙发
睡前喝杯奶,不要喝茶喝咖啡了,保持脑子一片空白,不要想事情,睡前看看读书时会睡着的书,比如地理,历史什么的,哈哈,保证你睡着
2009/07/07回复
谢谢楼上的妈妈,不过我睡前喝东西就要上厕所啊。看书,听音乐,数数,我都试过啦。还是不行
2009/07/07回复
孕前期应该是 很喜欢睡觉的,后期才会睡不着。
LZ要不去医院看看,专门有睡眠障碍门诊的,有的是呼吸科管的,有些是耳鼻咽喉科管的。
2009/07/07回复
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