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为什么我腰围小了，体重却不减？
2031
7
时尚扮靓
花小P
只看楼主
坚持跑步已经有一段时间了，量了下，腰围小了一寸，可体重怎么也不下来？
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2009/07/28
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花小P
楼
沙发
饮食我绝对控制的很好，高脂高热量的东西我绝对不吃，晚上不吃肉，可体重就不下来。
2009/07/28
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sunny808
板凳
因为你在减脂肪哦。
安心吧。会慢慢瘦的。
2009/07/29
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lulufanglu
4楼
那是你的肌肉紧了，体重没减而已，你坚持一段时间吧。
就算体重没减下来，肌肉紧了，体形也会不一样，看上去一样会很瘦。
2009/07/29
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小菜花
5楼
好事情呀，结实了，体形就漂亮了呀！
2009/07/29
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我的宝贝叫童童
6楼
我也在跑步,不知道要多久才会有效果呢?
2009/07/31
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花小P
楼
7楼
节食？不要，之前试过，脸色也不好，不健康的方式不要
2009/07/31
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