我是去年8月份坐月子的，天气最热的时候。那时候，心里做好准备，就是一个“忍”字。一个月里，不出门，不吹风扇，不吹空调。不洗头，平时用姜开水擦身。每天身穿长衣长裤袜子棉鞋帽子。吃了一个月的糯米酒，炖鸡，桑寄生茶。当然还有其它桂圆红枣茶，小米粥，杜仲猪骨汤之类的，一天吃六顿。除了上厕所之外很少下床，都躺着，不坐着，少坐，少站。不看书，不看电视，不上网，等于关禁闭。不抱BB，喂奶都是侧躺着。月子过后身体很好，脸色红润红润，肤色很好。比生第一胎的时候好太多了。不过我也是在生第一胎没注意坐月子，留下很大病根，才下决心生二胎重新趁月子调养身体的，下了大决心，否则很难忍得住。

可以开空调的，风不要对着自己吹就可以了，我也是7月份生的，基本上24小时开空调的。不开热死了，宝宝也受不了。用风扇吹才 不好呢。不过我那个时候都是开客厅的空调，把冷气打到我房间里面。或者是其他房间的空调。这样我房间也不是很冷。

我就是7月坐月的,热死人!!!!冲凉要用煲滚的姜水来冲,点冲得落啵,要摊凉D就有排,一天到黑都大汗小汗的,我直头是对住空调来吹,即使他们都说老了会有头风,我也管不了这么多了,我是剖腹的,伤口又发炎,因此整个月子都不可以吃姜醋\黄酒这些,即等于没怎么补过.......

我是去年8月份坐月子的，天气最热的时候。那时候，心里做好准备，就是一个“忍”字。一个月里，不出门，不吹风扇，不吹空调。不洗头，平时用姜开水擦身。每天身穿长衣长裤袜子棉鞋帽子。吃了一个月的糯米酒，炖鸡，桑寄生茶。当然还有其它桂圆红枣茶，小米粥，杜仲猪骨汤之类的，一天吃六顿。除了上厕所之外很少下床，都躺着，不坐着，少坐，少站。不看书，不看电视，不上网，等于关禁闭。不抱BB，喂奶都是侧躺着。月子过后身体很好，脸色红润红润，肤色很好。比生第一胎的时候好太多了。不过我也是在生第一胎没注意坐月子，留下很大病根，才下决心生二胎重新趁月子调养身体的，下了大决心，否则很难忍得住。