每种每天吃一粒吗？

这要看你身体所需，因为毕竟是药物，所以建议最好先跟医生沟通下。因为据我了解，这些维生素对头发的生长有帮助，也是我的医生朋友跟我沟通所得的。

市面上的洗发水种类非常的多，产品的品质也良莠不齐，切记，千万不可随便挑选，品质不佳的洗发水对于发质与头皮的伤害是很大的，长期有严重的落发，头皮痒、红肿，有头皮屑等情况，很可能都是因为使用了品质不良或与性质不合的洗发水而造成的。

如何选用优质的洗发水是有标准可循的。只要它在洗净力、泡沫与刺激性三方面都符合一定的标准，就可以
称得上是好的洗发水，以下就针对三方面加以说明：　　

好的洗发水能够是除了能够适度的清除头皮上的污垢之外，同时还要有防止污垢、降低头皮发痒、红肿的机会，并且能有效的降低毛发脱落的现象。

洗发水之所以能够清除头发的污垢，在于其中的接口活性剂能够有效的结合油性与水性的物质，让头发的污垢更容易清楚干净。

因此，要把头皮与头发彻底洗净除了洗头发时不能马虎之外，洗发水的接口活性剂的作用力强弱也是很重要的。

好的洗发水在使用后，可以洗掉大约80%的皮脂。

另外，洗发水的刺激性要低，否则强力脱脂的接口活性剂会降低头皮的防御力，进而导致掉发、白发等症状，严重时，还会破坏肝、肾的器官的机能。

纤细的泡沫是构成优质洗发水的另一个要素。

洗头发时，我们习惯用手指在头皮与发丝之间反复的搓揉，藉此清洗掉头皮上的污垢。但过度的搓揉反而是对头皮与发丝的一种伤害，此时洗发水的泡沫就扮演缓和、润滑剂作用。

纤柔的泡沫可缓和搓洗时产生的摩擦，并辅助清洗时的效果。

太粗糙过量的泡沫，不但不能达到此种效果，还可能因为无法彻底清洗干净而对头皮造成伤害。

不过，若洗发时发现泡沫很少，就表示头皮已经累积了太多的油脂，是长时间没洗头所造成的。下次洗头时，可以多注意泡沫所透露出来的玄机。

介绍不同类型的洗发水：
　
1、一般洗发水。主是适用于中性发质与健康的头皮，也是洗发水中最基本的种类。
　　
2、油性洗发水。适用于油性头皮的人使用，它能有效抑制皮脂腺的分泌，这样头发就不会常常出油，头发也会呈现蓬松状。

3、抗头皮屑专用洗发水。此种洗发水能减少细菌滋生、有效去除头皮削，使用者可再依据不同的头皮属性(油性或干性)，选择抗头皮屑专用洗发水。　
　
4、乳状洗发水。此类的洗发水触感非常的柔和，但起泡的能力却不佳。

5、护发洗发水。此类洗发水顾名思义，就是具又护发的作用，其中含有丰富的蛋白质或其它的营养素，对于过度吹风整烫的头发，具有保养维修的效果，属性非常的温和。　　

6、其它像是一般怀孕妇女最适合使用的头皮干洗剂，它能治疗头皮过敏与长痱子的现象。

[ 本帖最后由 发型师-阿杰 于 2009-9-8 20:55 编辑 ]

好的，我睇下是否就到时间去，到时再电你，其实可否拉番直呢？会否很伤发呢？因为觉得电左发的卷度睇起身老左好多甘样！

你好，不一定需要拉直的，到时候我看看你现在卷的程度，有时候靠修剪的层级及技巧也可以改变一个发型的。有需要的话，我们电话联系吧。谢谢！

OL们每天在办公室忙碌，长期待在空调下，头发的水分容易被空调的抽湿功能逐步抽干，使头发干燥易脆。下面就教OL们几招护发的贴士，让你在轻松护理！

一、放松心情
在经过一天忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗头。

二、保湿
必须提高头发的保湿度，使用含有氨基酸保湿剂的洗发精，护发素，然后再使用护发霜。

三、正确的梳头、洗头及吹干头发

梳子的秘密：
1、用梳齿发刷。长的梳齿直接接触头皮，刺激血液循环；短的梳齿则梳亮头发
2、在材质方面，自古以来猪鬃毛一直被认定是最好、最柔和的发刷材料，只要梳齿是鬃毛都可以，因为它不会产生静电，若能每天使用一支百分之百猪鬃毛做成的发刷梳刷头发，头发会特别光亮。
3、在操作时，它可以藉手腕的扭转作用彻底梳透发丝，使头皮上分泌的油脂分散到头发上，让头发呈现自然光泽，不易引起长发的缠结。

洗头的秘诀：
1、用温水彻底淋湿头发，往手掌里倒入洗发露，用手心把洗发露揉起泡沫。
2、从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露均匀地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。
3、然后指头轻轻按摩头皮，由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部，顺着颈部一直按至双肩，左右摇摆头部，颈项放松。
4、清洗时，让水漫过头发，并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力摩擦头发，因为摩擦很容易引起损伤，也不要用梳子粗暴地拉扯头发。用手盛水，将发根处的洗发精泡沫充分冲洗干净，不要残留任何洗发精在头上。

吹干头发的正确方法：
洗发后，漫不经心地使用吹风机猛吹头发的人，并不在少数，对头发而言，这是一种摧残。多数人习惯于“自然风干”，但往往是外层的头发干了，头皮却还是潮湿的，如此一来，头皮容易滋生细菌，反而更受伤。
正确方法：洗发后可用毛巾擦干头发至7，8分干后，用电吹风以20—25厘米的距离吹头发，不可集中一点上吹，应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流动热温。

头发护理系列发表完毕，希望妈妈们都可以年轻漂亮，拥有一头健康的秀发！

好贴,就是远了.天河就好点

离我这不远吖，我也很想搞搞头发。

你好，我在一德西路儿童公园旁边的A380发型机构，我们楼下就是公车站，叫一德西路站。离这边比较近的有两个地铁站，一个是海珠广场站，另外一个是西门口站。希望可以帮到你，谢谢！

帮顶

护理头发好麻烦啊！不过，总也学到一些，帮顶！

也担心这个问题

头发蓬松微卷的能不能剪磨菇有啊?因为我发质是这样,留了多年头发,又是娃娃面,一直都是拉发和剪齐留海那种,所以有点想换发型,不知这样的发质是否适合呢????

以前一直是三七分头发全部向后梳的,现在想剪个磨菇刘海,但是之前的三七分太顽固了,有什么解决办法吗？

楼主能不能介绍一下卷发的护理?我新近刚烫了卷发,但除了刚洗完头时发型比较好看,第二天睡醒都像乱草一样,用弹力素也做不出好的效果.谢谢

占座慢慢看

楼主, 我一两个月前拉了直发, 可头发很短, 发根贴着头皮, 发尾笔直垂着, 好难看的, 如果不想电发, 有没法子让发尾和发根都有点蓬松感?
网上有人介绍说可以用蓬蓬粉, 又有人说无效, 更有人说国内卖的都是假货...

我也是啊,头发多且软,用了保湿嗜喱也不行,LZ有没什么好产品/方法可以不那么蓬啊?

[ 本帖最后由 newb 于 2010-10-7 15:44 编辑 ]

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