可以煲瘦肉或者排骨，下几个蜜枣，清甜可口。

煲鸡汤,猪骨那些都很清舔,但是记得下点姜

海星，海龙一齐煲可以吗？

学习。

有什么功效呢?

还要价加点生姜片啦

谢谢楼上的几位妈妈，今晚试试

海星海底椰红萝卜煲瘦肉汤
材料：干海星1只，海底椰约50克，姜5—6片（因为海星是海产品，所以腥味比较重，多点姜片有助去腥）杞子，红萝卜，瘦肉500克
做法：海星冲洗干净，海底椰洗净，瘦肉切块后飞水，把所有材料放入煲中加水，大火烧开，转小火煲1个小时，加盐调味即可。此款汤水可平喘止咳，对慢性咽喉炎引起的咳嗽等有一定疗效