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怎样吃才能胖起来?

449649美食&下厨

我和老公的身体都很差,瘦得只剩下皮包骨,脸色发黄,稍微运动一下就觉得很费劲,但检查又没有什么病。

想问一下,怎样的饮食调理才会让我们胖起来呢?

注:我们喜欢吃辣味,每餐都有吃,每餐都是两碗,可还是胖不起来。

着急啊,特别是看到老公那有气无力的样子,心疼。
2009/09/02
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summerpiesummerpie沙发
呃,我也想增肥,人家说生了小孩会胖起来的,可是我儿子都一岁多了,还是跟没生前那么瘦,而且整个人看起来,老了很多。我这辈子最大的愿望就是做个肥婆,什么时候让我实现愿望
2009/09/03回复
小麦田小麦田板凳
看来和我有一样烦恼的还是大有人在的啊!我也很郁闷啊,158的个,体重从来就没超过80斤,真的是狂想胖起来!
2009/09/03回复
我158,才96斤,我想像以前那么胖呀,102斤是我的理想状态8
2009/09/03回复
多吃饭多喝汤多睡觉
2009/09/03回复
chxdmmchxdmm6楼
我也想胖起来啊
2009/09/03回复
我也想胖起来啊
2009/09/05回复
我也想胖起来啊....
2009/09/05回复
吃一个月的姜酒鸡吧~我以前也很瘦,也很能吃的,就是不胖。坐月子的一个月,每天两只鸡,现在,猪头一样,想瘦都不行啊!还有,吃饱就睡,每次我吃完饭,我PP就叫我陪BB睡觉。这两点,是我成猪头的重要因素!呵呵
2009/09/05回复
同LZ一样,我都系超瘦,求方法增肥!
2009/09/05回复
vimamavimama11楼
我也想胖起来啊.... 好想块面肉肉的
2009/09/05回复
pbzu886pbzu88612楼
我都想胖中
2009/09/06回复
QIUTIANQIUTIAN13楼
煲多D汤喝拉
2009/09/06回复
xierxier14楼
我们的计划,增肥增肥
2009/09/10回复
少吃点辣啦,刺激性食物,伤脾胃啊!

要调理身体咯,可以煲多D健脾胃的汤水啦,中医话,脾胃是根本,脾胃好,吸收好咯~

可以试下“糯米酒煮鸡蛋”,每晚或隔晚吃,效果很好!容易肥起来,面色也好!我以前试过,面色红润啊!
2009/09/10回复
你们真是羡慕死我了,俺没生前是95的.现在女儿都差不多两岁半了,我依然是没瘦下来,104斤,大腿和肚子,还有腰后面的肉真是怕怕了,送点给你们吧7
2009/09/11回复
hmhlzzwhmhlzzw17楼
我也想胖起来,生小孩之前瘦瘦的,但是特别能吃。生完小孩后还是瘦瘦的,但是胃口却差了很多了,现在体重跟以前一样。160cm,才45kg啊
强烈想增肥!可胃口很差哦,吃什么都不觉得好吃,不知道是不是煮得实在难吃了。
2009/09/11回复
我也是很瘦,有位阿姨见了我说我太瘦了。说多吃些健脾的东西就好了,给了我一个方子,你可以试试。我因为自己带孩子,太多事情要做,暂时没法去试她给的方子:北芪、党参、淮山、枸杞、莲子、龙眼肉煲猪横利,煲的汤当水喝,喝一段时间看有没有效果
2009/09/11回复
shellmyshellmy19楼
我165,90斤呀,狂想胖个10斤
2009/09/11回复
乐淘乐淘20楼
这简单,我给你们没人分5斤,我1米5几的小人,居然有140来斤,没人分你们5-10进吧。不然太重了,动一动都觉得苦难啊。
2009/09/11回复
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