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高温瑜伽减肥

245212时尚扮靓

听说这个减肥效果好,快!不知产后三个月适不适合练的?我是剖腹的,小肚腩很大.
2009/09/07
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卢引川卢引川沙发
是的,
2009/09/07回复
司马妞司马妞板凳
高温的不能一开始就做的
要有点基础之后才可以做
先做普通的吧
2009/09/08回复
我在网上看到,说这种就适合平时少运动的人做啊!不管如何,我已预约今天下午去做了.前台小姐说只要不是大肚,月经期,高血压,糖尿病,重感冒都可以做的.
2009/09/08回复
上来报报这个瑜伽的好处,做完真的很爽,全身毛孔展开,皮肤光滑不少,如同换肤一样,睡眠也好好多了,但老师建议一周不得超过二次,且上课前要多喝水,因为一进去就要流汗了...
最适合懒人运动的!哈!
不过老师跟我说减肚腩的话,此种和肚皮舞都比不上阿汤斯加瑜伽(准备下次去做这个,可以天天练的).
2009/09/14回复
关注
2009/09/14回复
我也准备十月开始,去年试过感觉不错
2009/09/14回复
大概多少MM一次
2009/09/15回复
还有么?
2009/10/26回复
uprainuprain10楼
高温瑜伽出汗很多的,但是要看你的身体情况,另外这个难度高过普通瑜伽的,如果完全没有瑜伽基础的,我觉得还是不要去做的好。
2009/10/26回复
放声大哭垃圾焚烧德库拉
2009/10/27回复
我也想练,可没基础
2009/10/27回复
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