没人回答吗？

虾皮煲粥啊·

没人回答吗？？

[ 本帖最后由 美味小甜点 于 2009-9-16 11:51 编辑 ]

多带你宝宝晒太阳,或吃买鱼肝油拌在奶里面或粥里面给宝宝吃,可以促进铁\钙的吸收啊

我都是煮吃的给他补,然后我自己吃钙片,我还在母乳

楼主的宝宝是多大啊，应该不同年龄的宝宝对钙的需求不同，小的时候可以从奶里补充，大点要额外补充的啊

[ 本帖最后由 陆哲妈妈 于 2009-9-18 11:31 编辑 ]

帮顶！

上网搜了一些，哪些食物钙含量较多。分享一下
1、        海产品含钙较多，如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质；
2、        豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；
3、        奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；
4、        蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食；
5、        鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高；

谢谢楼上资料

我是给宝宝吃酸奶的啊，不过我宝宝已经3岁了，是可以吃的，不过太小的宝宝还是先不要吃的啊

食补当然会好一点的，不过在挑选菜单的时候就头痛死咯！

奶酪 虾皮水蛋...早上下午各晒一次太阳

我家是用金奇士的鱼肝油搭乳钙补的