我也想知道

我以家坚持每日做一个钟的运动，两个月前我145斤，现在就128斤。坚持运动，戒下口少食零食，煎炸的野。我坚持得好辛苦架。我要努力加油，坚持就会胜利啊！我目标要115斤。姐妹们一齐努力吧！~~~

LS的，你会成功的。我也是每天走路一个小时，现在已经是97斤了。原来105斤。

运动

减少主食尤其是面食，再多走动，一天至少走动二三个小时以上，就会减下来了，而且很健康。