别吃芝麻包换成全麦土司...1年就瘦7.4kg　　拿起笔来算一算...如果你肚子饿时都吃芝麻包来充饥，从今天起，改吃全麦面包，1年下来，算算你能瘦多少?
　　再看看下面这些点心，真是热量高的惊人吧!虽然每一样都又香又美味，但奉劝想维持好身材的你，还是别碰的好!
　　热 量(每100g)
　　1. 泡芙 589卡
　　2. 洋芋片 570卡
　　3. 油条 558卡
　　4. 蛋卷 541卡
　　5. 凤梨酥 502卡
　　6. 夹心饼干495卡
　　7. 泡面 481卡
　　8. 蛋黄酥 461卡
　　9. 牛舌饼 402卡
　　10.芝麻包 350卡
　　芝麻包1个232卡，全麦土司1片75卡，1天你就能少吃157卡，算算1年下来就少57305卡=7.4kg，天啊!多惊人的数字，快快开始吃健康点心吧!

[ 本帖最后由 nb509 于 2009-11-9 14:07 编辑 ]