我吃雅培奶粉,它含低聚果糖,便便感觉比孕前通畅

我试过，早上起来什么都不要吃，先喝一大瓶凉的蜂蜜，然后吃一大罐酸奶，然后再吃香蕉苹果，一天不行，两天，一定行。