产后曲线重塑13式

12909婴幼育儿

whair5491只看楼主

今天去天河妇幼孕妇学校上产后身体曲线恢复课，到了那里才发现就我一个学生，其余9个mm答应来的都没有来，

一对一指导，真爽！产后曲线重塑13式分别是：磨豆功，坐角式，向阳式，猫式，脊椎旋转式，半蹲式，风吹树式，三角申展式，树式，猫式伸展式，全蝗虫式，抱腿压腹式，步步莲花式。学习了1个小时，感觉效果非常好！

2009/12/30

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tombobo沙发

有视频上传就好啦

2010/01/01回复

雨佳板凳

tombobo:

有视频上传就好啦

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俺也是这样想

2010/01/02回复

星瞳小筑4楼

tombobo:

有视频上传就好啦

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我也想看也～～～～～～～～～

2010/01/02回复

羊妮5楼

其实就是一些瑜伽动作嘛
自己在家看着碟练习了半个月了，真的有点效果的
体重没怎么减，但腰和骨盆变小了一点了，以前的裤子快能拉上拉链了

2010/01/03回复

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