原帖由 benbenshi 于 2010-1-13 14:47 发表
我是地道的北方人,从小就是吃小米饭长大的,现在在家也经常煮小米粥喝,我家宝宝也喜欢,小米是粗粮,含铁比较高,补气血,而小米入脾经,肠胃不好的人吃小米容易吸收,家里有老人、小孩的话,晚上多喝小米粥是很好 ...
这个朋友说得不错,小米粥要煮得好喝,其实食材的质量很重要,小米最好吃新米,而现在超市卖的便宜的,往往都会是存放了很久的陈米,我老家是农村的,非常清楚农民去年秋天收下来的谷子(小米未去壳前称“谷”),一般都要到春节后才会卖给粮店,等大批量进了超市,又要过几个月了。
以前,我家吃的小米都是让亲戚从北方给我寄,现在我也去过一两次这位美媚说的这家山西特产店,虽然有点贵,米还真不错。建议楼米不妨去试试。