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怎样煮好吃的小米粥?

2610647美食&下厨

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原帖由 benbenshi 于 2010-1-13 14:47 发表
我是地道的北方人,从小就是吃小米饭长大的,现在在家也经常煮小米粥喝,我家宝宝也喜欢,小米是粗粮,含铁比较高,补气血,而小米入脾经,肠胃不好的人吃小米容易吸收,家里有老人、小孩的话,晚上多喝小米粥是很好 ...



这个朋友说得不错,小米粥要煮得好喝,其实食材的质量很重要,小米最好吃新米,而现在超市卖的便宜的,往往都会是存放了很久的陈米,我老家是农村的,非常清楚农民去年秋天收下来的谷子(小米未去壳前称“谷”),一般都要到春节后才会卖给粮店,等大批量进了超市,又要过几个月了。
以前,我家吃的小米都是让亲戚从北方给我寄,现在我也去过一两次这位美媚说的这家山西特产店,虽然有点贵,米还真不错。建议楼米不妨去试试。
2010/02/09回复
evraevra42楼
mimihuhu:
这个朋友说得不错,小米粥要煮得好喝,其实食材的质量很重要,小米最好吃新米,而现在超市卖的便宜的,往往都会是存放了很久的陈米,我老家是农村的,非常清楚农民去年秋天收下来的谷子(小米未去壳前称“谷”),一般都要到春节后才会卖给粮店,等大批量进了超市,又要过几个月了。以前,我家吃的小米都是让亲戚从北方给我寄,现在我也去过一两次这位美媚说的这家山西特产店,虽然有点贵,米还真不错。建议楼米不妨去试试。
查看原文
好的,一定去买来试试。谢谢!
2010/02/09回复
用高压锅做
2010/02/11回复
学习了。
2010/02/12回复
在小米粥将要熟的时候放一丁点碱,记得是一丁点喔,粥会特别香稠,不信试一下。5
2010/02/12回复
我用豆浆机做的,方便好吃。
2010/02/12回复
zenyzhao:
在小米粥将要熟的时候放一丁点碱,记得是一丁点喔,粥会特别香稠,不信试一下。5
查看原文
这位姐妹,小米粥千万不要放碱来煮,没错,放碱是会让小米很快变软,口感不错,但碱会破坏米的营养,影响人体对铁质的吸收,而小米就是铁的含量比较高,补血气,所以小米粥加红糖才有坐月子“代参汤”的美称。
2010/02/20回复
evraevra48楼
真是谢谢楼上的各位MM,学到很多东西!!!
2010/02/25回复
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