旧贴新用:有黄埔MM一起在黄埔公园跑步吗?
27495谈天说地
树叶公主我是每天下午五点在黄埔公园跑,大圈第一天三圈,第二天四圈,第三天四圈半,这样循序渐进的跑,其中要加快跑步几步慢跑混合,最后半圈至一圈是慢走,希望减肥成功在望哦!!!!!欢迎大家一起聊聊减肥心得!!
我的Q378913519
或者跟贴互相聊聊啊
备注:老公曾经是健身教练,他告诉我跑步是最好的减肥方法,只要坚持每天半小时以上,哦哦,也只有这个我是能坚持的喽,像仰卧起坐之类的我嫌累加痛苦呢
[ 本帖最后由 树叶公主 于 2010-5-21 14:08 编辑 ]
2010/04/23
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蓝蓝妞妞
DON妈妈
树叶公主楼
