番薯不能天天吃的，糖分太多，最好一个星期吃一两次，多吃粗粮就长胎了，玉米，南瓜之类的

我怀孕时看了一本日本的孕妇书,上面很详细写了怎样控制脂肪摄入,整个孕期我都在看那本书,本来未怀之前我是个很难减得到肥的人,结果是我35周时,个个都话我从后面看一点都不像孕妇,不知是自己控制了还是自身的原因,BB一切正常,生产时6斤,很顺利的顺产.我觉得应是自己饮食控制与运动足够的原因,

那你看的书叫什么？咋么控制呢

我觉得花生，板栗都长胎，我怀我女儿时吃了很多，结果女儿出生8斤7两，差点要剖了。

借别人的书,生完后又还了,不记得名字啦

这个很凉的，不太敢吃。

进来学习

看到标题好惊喜，谁知道进来看看也没什么餐单啊，我现在才两个月左右，怎么感觉肚子大了很多，人也开始胖起来了

我现在也长得太多了。不知道怎么控制

请问一下，什么书，可以给我一下书名吗？

请问你看的是什么书