帖子详情

可以瘦脸的小方法

10042时尚扮靓

你知道怎样瘦脸最有效?女人都梦想有个上镜的瓜子小脸,但是很多人都苦恼自己的脸太大,其实脸庞大的原因,除了少部分人是真正的脂肪堆积,更多人是脂肪和水分的混合体,也就是说,你的脸不是胖,是“肿”了。只要能做好日常护理,促进脸部血液循环和水分代谢,脸自然就瘦了一圈。下面我们教你三个瘦脸的小窍门。编辑推荐:瘦脸8招塑造完美小脸如何瘦脸教你小脸速成术精彩推荐:09年度减肥方法风云榜看谁主减肥潮流。

瘦脸前,先看看你的体重是不是超标了。如果你的体重肥胖,那么毫无疑问,你脸上的脂肪也就超标了。想瘦脸,就得实行减肥计划,通过运动,把全身脂肪都消耗了,脸自然也就变瘦了。

经典的瘦脸方法——薏米+红豆

在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。提起祛湿消除水肿,自然少不了薏米,薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢。

一把薏米,一把红豆。不需按严格的比例比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝,对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合,如果你边喝薏米粥,还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品,自然是会看不到效果了。薏米很硬,红豆也很硬,很难煮软,所以煮之前先用热水浸泡1-2个小时,这样可以为你省电省水呢。

减肥瘦脸运动小窍门:

运动时如果想让脸瘦得更快更有效,不妨试试网友推荐的这个方法,即每天原地慢跑几十分钟,同时边慢跑边仰头,脸朝着天花板,脸会很快瘦下来哦。

瘦脸按摩

说用大拇指按摩2腮,每天按几分钟,可以消脸,对水肿型大脸有用。
1、按四白穴,就是眼保健操第三节,鼻孔2侧的那个穴位,瘦脸+美白。
2、按脸颊2侧,靠耳朵处的学位,总之一按就酸的就是了
3、脸部刮痧:用玉片或者水晶片,以下巴为分界线,从下巴开始,向左边脸颊刮上去,刮至耳部,右边同理,一边刮个50下,开始有点酸,几天后能适应。
2010/05/16
全部回帖
柔雪柔雪沙发
谢谢分享!
2010/05/17回复
猜你喜欢

教你肚子上的脂肪怎样减

还有名额!小尖脸、高鼻梁、饱满面颊、白瓷肌肤,别以为你不行!小编带你大变身

体内湿气重怎样祛除

夏季最流行的瘦腿方法

10分钟黑头全部出来了! (转帖)

瘦小腿的按摩小方法

热点推荐

又到了夏日赏花季!荷你有约—荷花盛宴

日日薅羊毛!网购出奇招3蚊3件还包邮

反向旅游  99%广州人都不知道的百年古村

打卡四大楼黄鹤楼 湖北省博人气王勾践剑

寻人启事!广州妈妈网喊你回家

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

红色警报!再次爆发!最近出行或要注意!广

就在从化!我好像发现了宫崎骏动漫里的露营

大战虱子记!

长堤的广州金融书店

学校劳动课制作端午香囊

五年级小学生暑假哪里有全封闭式的集训班。

这里真的是溯溪玩水&轻徒步的好地方啊

查看更多热点 >

回帖