医院给我开了yd哑铃，就是一个锥体，塞进去夹着让它不调出来，我塞过一次，真的会掉出来。后来觉得麻烦，带孩子没时间，就没继续了。
不知道yd膨出是什么样子啊，我觉得好像那里和以前不大一样，有点担心呢

就是分开腿的时候是张开的。

我在红会做，一次65元，貌似比区妇幼便宜啊

阴道哑玲听说用了不太好。你说的分开是指阴道口吗？

顶一个。。。。

这个我有做啊，我是顺产的，42天检查的时候说我那个阴道的肌力是1级-，还有阴道前壁膨出，我那时也摸到自己下面那里有一块东西突出来，打喷嚏也有一点漏尿的感觉，做了11次一个疗程，我这里是10次送一次，效果感觉挺好的，做完这个疗程后，肌力恢复到5级了，也没有漏尿了，膨出也好了，不过你说效果能不能回到生之前，那是没有可能的，现在感觉跟生之前，还是有差别的，不过也就1000块左右，也不是太多的钱，有时间还是去做下，为自己身体着想，女人，还是对自己好点！
怎么感觉自己是像个托了！声明，我不是托！哈哈

原来大家都有这样的情况。。。
我也在犹豫啊，不知道做不做好

我没有做啊

我是顺产的,刚做完一个疗程,感觉还是有效果的,42天检查时说我只有O级,而且有YD彭出,现在做完一个疗程,觉得YD彭出好点了,检测时恢复返到3级,所以还要回家做YD亚玲,半年之后再去复诊.我觉得有条件的还是去做下比较好,毕竟身体是自己的.

亲，请问做做这个一次花多少时间

你好！请问你做过盆底肌训练没，效果怎么样，我和你一样阴道前后壁膨出，感觉生活都没希望了，好压抑

顺产二胎，我两胎都做过盆底肌恢复
自己可以恢复，但是因人而异，也有人恢复不好子宫脱垂啥的，我比较担心，就去做了

一胎是运动恢复，二胎是运动+医院的机械辅助

做疗程是一方面，自己在家也要经常做凯格尔运动，锻炼盆底肌，他有力量了就不怕漏尿了