母乳记：我的奶牛生活 ―― 不是在喂奶，就是在为喂奶做准备
1631885婴幼育儿
牛牛or妞妞开始
我的运气比较好，在自己还懵懵懂懂的状态下，请到了一个非常支持母乳喂养的月嫂，顺利地帮我开了奶并疏通了乳腺管。怀孕之前就知道现在很少人能母乳喂养，那时候以为是因为环境污染和工作压力等现代化的原因，所以现代人母乳喂养的少了，为了不给自己压力，所以我没有做任何有关母乳喂养的功课。现在，切身经验和书本知识都积累了一些之后，我知道其实90％以上的妈妈其实都是可以实现全母乳喂养的。对于准妈妈们，我推荐小巫的《让孩子做主－母乳妈妈育儿手记》，里面生动详实地讲述了国际母乳协会最新论证的母乳喂养的好处，如何能够做到母乳喂养，母乳喂养过程中可能会碰到的一些困难和解决办法，以及宝宝来到世界的头一年里，如何喂养宝宝的一些常见问题。
这里再继续我自己的小小经验吧，生了宝宝的第二天，月嫂来了，一来就开始了浩浩荡荡出奶工程：按摩乳房疏通乳腺，每3个小时挤奶一次。通奶确实疼，我当时跟月嫂开玩笑说：我昨天才生了孩子，已经挺不容易的了，今天就又让我受这样的罪啊。月嫂见怪不怪地告诉我：人家都说，生孩子要过两关，一是生孩子，一是通奶。那个疼不知道怎么形容，反正到后来我是眼泪都在眼眶里转了。同房间的病友听到我的叫唤声，还以为我是剖腹产生的宝宝，是伤口在疼，哈哈。其实我这个月嫂的手势算好的了，可能因为我妈不知道，才生完就煮了醪糟蛋给我吃所以有点发奶所以比较疼。当时来巡房的护士以为她按得不好，有两个老是主动要给我揉乳房通奶，哇，那就更疼了，按两下我就顶不住了。好在这种疼也只是一两天，通了就好多了。
按照月嫂的说法，生完孩子的第一个星期对出奶是关键时期。如果宝宝在妈妈身边是最好的了，宝宝的吮吸是最好的开奶工具，以我自己后来一年的哺乳经验来看，宝宝的吮吸简直就是超级无敌挤奶器，比什么挤奶器都强，有时没有及时挤奶乳房涨到有些小硬块了，宝宝一阵猛吸，就啥都没啦。小巫的《让孩子做主》里面也讲了，涨奶涨到得乳腺炎的妈妈，宝宝的吮吸也是最好的良药。但因为我的宝宝早产，虽然什么问题都没有，但医院还是要求呆在病房里做这样那样的检查，唉，那时候还是蛮心酸的，每天只能下午3点才能隔着玻璃看下宝宝。我顺产所以4天就出院了，但宝宝被医院以这样那样的检查为由一直不让出院，所以我是两个星期之后才真真实实地抱到了我的宝宝。在医院两个星期一斤也没长，最后我们坚持出院，出院后在我母乳滋润下就开始以一个星期一斤的速度开始“后来居上”了。
扯远了，回到喂奶问题。宝宝不在身边，开奶怎么办？又怎么维持乳腺管的畅通？这个问题其实很重要，不仅仅是对刚出生时宝宝不在身边的妈妈有用，就算在身边但是宝宝吃不完妈妈的奶，也会面对类似的问题。我们当时的做法是：每3个小时挤奶一次。3小时是因为刚出生的婴儿吃奶的频率也差不多是3个小时，所以要让妈妈的乳汁分泌跟上宝宝的饮食需要。挤奶是为了把所有分泌出奶的乳汁都挤出来，这一点在头**比较重要一些，因为多的奶如果不挤出来，身体会觉得不需要那么多奶就减少分泌会回奶，更严重的是，妈妈很可能因为涨奶得乳腺炎。当然，不一定要这么死板地执行，但如果觉得乳汁分泌不够或者有多余的乳汁涨奶已经有硬块的妈妈，这样做一做应该是有帮助的。
每3个小时挤奶一次说起来简单，执行起来还是灰常需要毅力的。特别是三更半夜，别人都已经在美梦中睡得哼哧哧的了，自己却得撑着爬起来挤奶，天天如此，在本需要多休息的月子里却更是要如此，因为那时的产量和乳腺管的通畅度都还没有稳定下来，所以，各位妈妈们，自己都觉得自己伟大吧！
[ 本帖最后由 牛牛or妞妞 于 2010-7-4 21:40 编辑 ]
2010/06/29
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chdanhong
西雅--evagz
盈多妈咪4楼
仔仔早产一个月，在这之前从没细想过会早产，还早一个月，更没想过会不够奶吃，因为一出生在产床上就开始吸我的奶，而且吸得非常的好，但是一满月就不够奶，而且奶都不涨了，而家婆老是那句：有奶就有没有吃什么都没有“让人心情郁闷，确实也试了些下奶的汤水，还是没什么效，我真怕自己连四个月都无法做到纯母奶
2010/08/22回复
ka2000
牛牛or妞妞楼6楼81楼加油！努力坚持到宝宝ready, 支持你！我的那个月嫂虽然是母乳的坚定支持者，但她的理论是只喂到8个月，我的一个台湾同事也跟我说6个月以后就没什么营养了，前几天去看病，那个医德和医术都不错的医生听我说喂到一年，就跟我说已经没什么营养了。对这些，我都跟他们说，这不是最新的研究结论了，母乳什么时候都是好的。呵呵，喂自己的奶，让别人说去吧。
[ 本帖最后由 牛牛or妞妞 于 2010-8-22 11:35 编辑 ]
[ 本帖最后由 牛牛or妞妞 于 2010-8-22 11:35 编辑 ]
2010/08/22回复
skywalker429我的月嫂就嫌夜里二个多小时起一次太辛苦，建议我加奶粉，被我坚决拒绝了。当时我想，如果她嫌累，我愿意自己半夜起来。
2010/10/03回复
vivilong
