我一个从事减肥行业的客户告诉我,最重要的是晚餐不要吃太多,尽量不要吃米饭,可以吃菜和水果,或者少吃点,早点吃晚餐,吃完后再去散散步,这样就不容易长胖,也能有效减肥,但这个就要坚持下来才行.

坚持就是胜利，耶！！

是丫，我一个朋友也是这样减的，没花一分钱。我觉得减肥关键是持之以恒，哪怕是小小的一个动作坚持下来也会有大惊喜。还可以4下五点一线靠墙站，每天15分钟，这个很有效。
加油哦，快点变成靓妈。

支持下楼主

但不埋线的时候，食量又放大了，会不会返弹呢

顶一下。支持你。

我也在减肥中.但我98斤,主要是个肚腩大.不知如何减得去 .

进产房134，出产房120，现在宝宝三个月了，我还有115斤，唉，纯母乳喂养，奶水超多的，不知道怎么瘦得这么慢

我小孩满月我145斤，现在2岁了我还是126斤，很想减可没时间，老实说又管不了自己的嘴巴，顺其自然。

加油！

加油啊

我都要努力減肥

埋线是怎么埋法？去美容院做的吗？

加油！

我也想问这个

支持你！加油！

嘿嘿，我断奶后一个减了20G,现在断奶两个月，基本恢复到怀孕前体重，还差一点点哈，呵呵。
我可是喂到一岁九个多月哈
两个月前我整个人都是臃肿的，现在苗条多啦
晚上尽量少吃，且注意多运动。因为我家宝宝快两岁，每天跑得很快，我也在后面跟着跑，呵呵

美容院的营养粉。。。。还是慎重吧

8  埋线？ 什么来的？