女儿一岁了,之前是一天三次奶,两次粥或面。现在一岁,应该加一次粥或面,但时间上如何安排好呢?目前她一天的饮食时间是这样的:早上7点多起床,吃奶240ml;9点多吃水果;11点多吃粥;下午3点左右奶210ml;6点左右粥或面;晚上8点半奶210ml,睡觉,半夜不用吃。请教一下各位,你们如何安排一岁宝宝的饮食?