拜托!!我是10月宝贝的新妈妈,我的邮箱xiaojie798@sohu.com刚刚买了安利的"纤体"产品---蛋白粉,鱼油,倍力健,和果蔬,有个销售人员坚持劝我要她作我的纤体顾问,要是照你的方法,我可不可以自己安排食谱呢,而不用她呢?因为在我们的这样小县城里,我实在觉得她懂得也是一知半解---而且顾问服务费用要1000多元,有时候,我觉得她 对营养的知识还不如我!!!

所以,拜托你,可不可以说说你的食谱,我想这种保健品应该自己安排就可以吧,应该不会有什么问题.

我现在的体重是63公斤,身高163,如果坚持饮食,应该减到100--105就很理想了,而且我不想做极端节食,多少还是要吃一点点.我的邮箱xiaojie798@sohu.com真的很想减,!!