血虚、阴虚，可是吃多阿胶，又有上火的感觉。怎么办？

好贴子啊，怎么就没有了呢

楼主人呢？我是中医粉丝，喜欢研究食疗

进来学习的
LZ辛苦了，多教教我们

阿胶不能多吃 每天3-9g，超量会上火，流鼻血。养生的东西讲究的是长期坚持吃，而不是想很短时间就补回来，欲速则不达。阿胶是性价比最高的 疗效最确切的 经过千年验证的补血养颜的佳品。阿胶市场也非常混乱，早段电视不是曝光了下脚料熬制阿胶，首推当然是东阿阿胶，其它品牌不用考虑，很多都有原罪。至于怎样根据个人体质来食用阿胶补血养生，我已经短您了。

根据个人体质情况，定制阿胶固元膏的养生膏方，每天吃两片长期坚持食用就行了。

燕窝黑幕 我已经提前揭开！看了此贴的有福

发表于 2010-11-21 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 我为戚风狂！烘焙系列汇总之戚风篇，爱烘焙的MM不要错过
血燕
千万别买血燕自己吃，送礼另当别论。现在市场上有大量的"血燕".肯定大部分都是染色的. 天然的血燕非常少，产量很有限，根本不可能大批量运到国内来。以前我只知道有人工有染色的，最近一朋友去印尼入货，参观了工厂，有一种用鸟粪捂着用氨发孝变色法。真正见过天然血燕的人不会多，它有时会跟随时间颜色转深红，毛多砂尘多，很丑不规则，要泡两天炖3小时左右，其它燕窝只泡几小时炖二十多分钟即可。

现在所有血燕全部下架，清平市场燕窝都不给摆出来卖！哈哈

楼主，那现在如果煲汤想放红枣啊，玉竹啊这些药材，该去哪里买呀？一般药店什么的，唉，都不能相信，上次买的红枣，那个酸啊，真是酸死人啊

好贴，顶一个

好贴，顶一个

请教楼主,阴虚,体虚,吃了很多补材,都没感觉,也不上火,怎么办呢?

我的唇色是紫色的，去医院体验身体是正常的。现在只有拇指有月牙，睇书话是体内寒气重。平时容易咽喉发炎、感冒。月经一般都会迟几天的，我这是什么体质啊？脸色黄啊。想请教LZ,我平时应该如何调理呢？谢谢