又到秋冬,是进补的好季节! 广东人应该是保健意识最强的,最有代表性的就是煲汤文化,清补凉,高丽参,燕窝,鹿茸,虫草,石斛,阿胶,鱼胶等中高档滋补品都可以煲汤!古代医学家谓:“汤者,荡也。”煲汤文化其实也就是传承了几千年的中药汤剂的文化,因此中医药在广州是发展得最好的,除了广东,没有哪个省的中医院会门诊量排第一,群众基础强呀!本人长期从事中医药行业,积累了丰富的贵重药材的鉴别经验,也有一些养生保健的体会和心得,因此特开此贴,义务接受姐妹们的咨询!也希望一起交流和学习![ 本帖最后由 琪琪妈mi 于 2010-10-28 01:34 编辑 ]
对花胶我确实研究不多,鱼胶花胶都是鱼鳔干制而成,只是叫法不同!潮汕人比较喜欢吃这个,具体做法是切一点鱼胶洗干净和鸡一起放入炖盅,加水后隔水炖3小时左右,鱼胶不用用水发开!炖出的汤非常鲜甜,非常美味!至于说最贵的鳘鱼胶市面上大都是忽悠的,就像燕窝中的血燕一样!自己吃没必要强求最好,一般的就可以了。清平市场,一德路大把!功效主要是滋阴美容,富含天然胶原蛋白。
还是从低端开始吧,毕竟能吃得起燕窝 虫草的没多少人!低端养生品当然应该是广州人“妈子靓汤”的药材,食材,党参,玉竹,淮山,薏米,阿胶,天麻,沙参,红枣,百合,枸杞,元肉,生熟地等等,大约有40种常用中药汤料,其中包含有秋季常用的“清补凉”,大部分是药食同源之品,也就是讲既可当药品也可当做食品,因此安全性还是比较高的。[ 本帖最后由 琪琪妈mi 于 2010-10-29 13:32 编辑 ]
Donna98:不知道医院的中药会不会质量好些,这些常用来煲汤的料在医院不知道有没有的买查看原文医院的中药比市场上更差!连锁药店还有些精选饮片,医院完全是帮病人配药的中药,档次较差!医院中药入库时都有人验收,但医院真正懂性状鉴别的很少。光是看中药外观能鉴别出真伪,优劣,这个靠的是长期的经验,还要师傅指点才行。买煲汤中药材 千万别去医院买