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老公最近经常强调要我减肥.........32楼结果

394551谈天说地

老公最近经常强调要我减肥.........请妈妈们支招

生完孩子后,自己带孩子那大半年就比怀孕前瘦,后来妈妈来帮忙了,我的体重狂涨

从54KG,到现在的62KG,好在我有164C M的身高,要不这个体重我真的不知道怎么办

我看到很多妈妈都恢复了,我要怎么减肥?

[ 本帖最后由 美好生活- 于 2010-12-28 14:46 编辑 ]
2010/11/17
全部回帖
有用吗?

没吃饱我会觉得少了点什么,晚上又睡不着
2010/11/17回复
上周去检查身体,除了体重超重以外,其它都没什么,呵呵

超出了标准体重的最高值
2010/11/17回复
哈哈

因为我在新加坡,新加坡年轻女生大多很注重身材,情愿不吃也要让身材保持

我可不行,我是觉得健康比身材重要
2010/11/17回复
我尽量多吃菜,少吃饭,看看一周内有没有效果,呵呵

有效果的话,回来报告
2010/11/17回复
连续运动了几天,确实有效果,好几天不见有邻居说我怎么瘦了,还以为我是有了,哈哈,我说我运动了
2010/12/04回复
感谢大家的鼓励
2010/12/04回复
小香草:
我160CM之前65KG不吃晚饭已坚持5个月,现在58KG,瘦了十多斤。继续努力,再瘦十斤就OK了
查看原文
不吃晚饭怎么行?第二天我会晕的6
2010/12/04回复
青青萧萧:
试试针灸吧,加上自己适量的做做家务很快就会瘦的!】说实话,减肥是要靠自己的
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是的,呵呵
2010/12/04回复
落入凡间的狗狗:
帮顶,我和楼主差不多重,可比楼主要矮2CM,我老公虽然没强调要我减肥,但他也偶尔会说我如果瘦了十斤会更漂亮
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你老公好婉转,呵呵

我个人是认为健康开心最重要
2010/12/04回复
我的太阳红彤彤:
支持这个方法,也可以晚上不吃主食,只吃点菜和水果。这个办法比较慢,但很有效;刚开始不习惯可以逐步减少主食的分量。这个办法已经让我们两夫妻基本恢复大学时代的体型了,呵呵。
查看原文
会不会贫血哦?
2010/12/07回复
我最近瘦了很多,不过没有称重量,家里的称坏掉我就扔掉了

不过从穿衣服和脸来看,真的瘦了不少
2010/12/28回复
不过我就算瘦了,体重也没有下去多少,呵呵
2010/12/28回复
你要增肥,多煮猪脚汤喝,要么就是吃红烧肉,用那些猪油拌在饭里吃,很快肥
2010/12/28回复
哈哈,我家的也是,有什么好吃的老叫我多吃点
2010/12/29回复
婷婷的老妈:
124就是62公斤,62 ÷1.64 ÷ 1.64=23.05  已经接近健康体重的上限了,如果要追求视觉的美观,还要减6斤~11斤。即去到118斤~113斤。
查看原文
这个算术是算什么?
2010/12/29回复
婷婷的老妈:
    算一个人的 体质指数(BMI):体重(公斤为单位)÷  身高(米为单位)÷ 身高   参看《中国居民膳食指南》第58页及第71页 表1-6-1  
查看原文
谢谢,你回答的很详细
2011/01/12回复
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