你是两天洗一次头，我是每天都要洗。
要不第二天会很难看，整个头发贴贴的。
我也很烦恼！

我和楼主一样的。

我也一样,昨办?

第一，先确定你的头皮没问题。我的意思是，头皮是否没有病变，因为我一个朋友也是头皮很油，她比你更惨，要每天洗头，否则根本没法出门。后来发现头发掉得厉害，去检查才知道患了“脂溢性脱发”，很容易出头油，要吃药治疗。

第二，曾经在网上看过一篇文章，说如果头皮容易出油，多数是肝脏不好，而泡脚可以改善出油严重的情况，试试多泡脚吧。

第三，放松心情。我本身也是油性皮肤，以前读书时每天都要洗头，后来工作了，人懒了，变成2天洗一次，生过BB后，不知是更懒了还是肤质改变了，居然可以3天洗一次头。。。两天一次就两天一次吧，我觉得频率还是可以接受的，毕竟油性肤质。保持清洁也不是坏事。

你买一小包的洗发水来用，每款都买一小包试试。到最后选中适合自已的洗发水。这样就好了

还可以用臭氧水洗头发，挺不错的

我跟楼主一样呀，就算洗了头1天后，就变得油了。

不管油不油，至少2天都该洗一次吧。头皮会分泌油脂的啊。那感觉就像2天不洗澡，多难受啊。排队的时候，坐车的时候，站在那些好几天没有洗头的人身边，那种痛苦啊。站高一点，经常看到几天没有洗头的人头上的斑点。还有不明白，如果每天外出，为什么不每天洗头？就像每天洗澡一样。不洗头，晚上睡觉擦在枕头上，侧睡再擦脸上？不知道什么感觉？这应该是卫生习惯问题。

我的是干 ，LZ给点咱俩就平衡啦

呵呵，我跟lz一样，现在天天洗头，已经是好多年的习惯了，唉

我也想知道

每天服用复合维B，晚上睡觉前泡脚，一定会有改善，我的油性头发两个月后恢复中性。

每天都洗头米得咯，我觉得洗头同冲凉一样，应该系每日都做既，无论天气有几冻！

知已啊。我正烦这事！我不公头发油，脸也油
头发要一天一洗啊！平时倒没什么，可是例假来的时候，天天洗头我真的好纠结呀

我的头发也比较多油，头发又少又细仲烦呀，请问各位有咩好噶洗发水介绍下，多谢啦！

牛角梳沾水梳头,不会把头油平均分配到整根头发上咩？看起来不是更油啦？

我也是天天洗头，已经习惯了，如果不洗都睡不着，但来M那几天我就两天洗一次，但还是给我奶奶经常话我。

我发现油性头发的人，大多数发质会比较细比较黄。
复合维B真有用吗，我打算度下。

我的头发也是容易出油, 现在隔天洗,但是到洗的那天发型就已经不好看了, 听讲,头发容易发油,还有一个原因是颈椎有问题.