今天早上吃了一个白水煮蛋，中午吃一大份卤肉，因为可以吃肉，晚上没吃大概5点半左右去做的拔罐，上称一斤没掉，曾老师说是经络不是很通，所以要多开一天穴位，不过倒是拔出了很多水，可能湿气太重了吧，明天继续更新，希望有效果，要不我彻底对减肥失望了

今天早上吃了一个白水煮蛋，喝了一杯无糖豆浆，中午吃了一份鸡爪，下午4点半左右去做的拔罐，上称少了2斤，估计是穴位通了，有些小效果了，晚上回来吃了3个西红柿，明天不用去，后天回来更新

今天早上还没来得及吃，刚睡醒就过去了，3天开穴完了，今天开始是隔一天去一次，今天上称是73.1KG，瘦了3,4斤，中午跟儿子去37度2吃了一份牛扒，晚上吃了3个西红柿，喝了一点普洱茶，今天碰见一位妈网的姐妹，很亲切呀。

29号休息一天，30号早上喝了一份无糖豆浆，中午吃了大半只鸡，晚上吃了2个火龙果，今天上称少了一斤，不过明显感觉是肚子小了很多，再接再厉了，希望过年前能减出好身材，免得公婆总觉得我把好吃的都吃了，他们儿子那么瘦。

不好意思让关注的姐妹们没看见更新了，这几天带儿子去上课和出去小玩了一下，今天才去减，中间停了2 次，今天下午去的，今天体重72KG，腿的感觉最好，明显瘦了，我妈今天也加入了，总体来讲还是有效果的。

我是在天河这边减的，曾老师手法不错，你有需要可以联系她，你说是妈网的 电话020-38808325

今天瘦了1斤6两，总体重71KG,很多人问事如何减的，其实就是拔罐的，前面3天每天去开穴，后面就是隔一天去一次的，一疗程包15斤，饮食就是早上豆浆，鸡蛋无脂牛奶，中午可以吃肉等不能吃主食，前面3天晚上只能吃青瓜和西红柿，后面可以吃水果等，大致就是这样，我是在天河店减的，感觉效果还是不错的，现在也有比较明显的效果

曾老师说你其实不胖，就是腿有点粗，你不要灰心的，肯定能瘦的，反正她包15斤，我现在差不多快8斤了。今天也看见妈网的一个已经封穴了。

一共减了9斤左右，最近几天来例假了，完了在继续

最近天气冷了，加上我下环了，所以 没去减，不过体重还是保持在，估计要等回家过完年在继续减了，我都交了2个疗程的钱了，不会不去的了，效果很明显不过饮食业也很重要，

我不是神马，只是浮云，不过在减肥过程中遇到为减肥事业在奋斗的姐妹也是一大乐趣呀，交换一下心得。