多运动，那种需要蹦蹦跳跳的运动，然后多补钙咯
但是千万别去做对韧带拉伸太大的运动啊，会导致长不高的
很多MM认为多越拉伸就越长得高，其实是个误区
我以前有个队友，父母一个身高170多，一个身高180多，她才155多，除了她之外，全家族最矮的女孩都165，去看医生，就说从小练体操，拉伸过度了。。。

我也担心儿子的身高啊

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我堂弟就是一个例子，叔叔婶婶都不高，堂弟有187的个子。现在回想起来估计是小时候每天早餐都是牛奶+鸡蛋，幼儿园到小学毕业都一样。

游泳吧，据说游泳的孩子长得快~

我也有这样的烦恼~~但幸好我生的是女儿

青春期发育时狂补应该行的!
我姑姑也不高才156左右,但是两个儿子都175以上,
我记得她和我妈妈说,10多岁时一个星期吃一次海马,什么煲鸡.
  可惜我们一家的身高都在标准之上没有太留意她说的方子!

  还有那两表弟很爱游泳和踢球/反正就是在十多岁时常常能见到他俩玩疯般玩这俩运动!

[ 本帖最后由 miss801103 于 2010-12-2 09:36 编辑 ]

唉，我是所有亲戚当中最矮的，家里人及亲戚都很高

一个同事，她老公1米8多，她自己才1米5左右，所以她的儿子出世后她坚持每天在八点左右让她儿子睡，幼儿园开始，每天坚持游泳，现在初中了，身高已经1米7多了。
这个方法听她说了几次，所以等我儿子上幼儿园的时候也开始试行！

鸡蛋+钙片早上吃，牛奶+维C晚上喝，坚持十点前睡觉（生长激素晚上10点到凌晨2点分泌最旺盛）——来自《吃好不吃药》中的强烈建议！

[ 本帖最后由 yupilydia 于 2010-12-2 09:49 编辑 ]

我也才155,老公160也在担心中,担心宝宝跟我们一样,不过从现在开始要多给宝宝补钙,让她多运动.

就以我自己来说..我爸爸只有170不到...妈妈155..但我有174

主要是小时喜欢游泳.是游泳队的...然后上高中之后进了篮球队...
我妈从小是给我充足的汤水和牛奶.而且我爱吃肉.....

其实补钙不宜过多....过量的钙会令到骨头过早长合..导致高不了........不要给孩子吃纯钙..补钙应该有平时的饮食着手...能吃补就不要药补...

我也有同样的烦恼啊！

虽然父母矮，但BB也有可能长得高高的，我舅舅舅母也不高1.65米，但他儿子有长到1.73米哦，要多做运动，多补钙-例如喝多点牛奶等，听说小孩4岁之前是关键，其骨胳发育情况决定长大后的高度

看来担心的真不少呀。我也是一样，才一米五几，老公一米六几，现在BB一岁四个月，身高80，算是中等，但也怕怕中。天天让我妈带他下去晒太阳，搞运动

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我也担心啊

看看隔代有没有高个子的基因，我老公的父母都不高，但是他外公很高，所以随了他外公的身高。

学习中。