孕妇瑜伽活动结束咯！首先不得不说，咱们妈网的网友都好热情啊，12月份的第一次活动得到了好多的准妈妈的大力支持，报名情况也是十分火爆，并且活动当天除了两位妈妈临时有事来不了之外，大部分妈妈都准时到了，在这里小编再次感谢妈妈们的支持。不过，当天时间没有把握得很好，真怕饿着各位妈妈了，小编深感歉意，7 。呵呵！好啦。赶快来看PP吧！　　几个妈妈很早就到了哦，先到的赶快贴上妈网可爱的标贴，让大家都认识你把！ [图片]　　我们当天的活动在专业的瑜伽培训中心郭健瑜伽举行，不但邀请了专业的营养学专家潘汉杰教授而且还有十分有经验的而且温柔美丽的马翠老师，噔噔噔，两位专家登场咯！[图片]　　潘教授首先登场亮相咯！[图片]　　潘教授的课很专业哦，妈妈们也听得很认真呢！　　接下来轮到我们专业的瑜伽教练马翠老师上场咯，温柔美丽的马翠老师可是参加好多电视节目的录制，而且自己也出版过很多相关书籍哦，是个名副其实的专家！[图片]　　当天老师教了很多内容哦，第一个就是教大家完全式呼吸法，妈妈们还记得吗？[图片]嘻嘻，妈妈们感受到什么了？[图片]　　老师还教了大家各种各样的体位法，回家可要记得多练习哦！[图片]还记得马翠老师教的“牛面式”吗？[图片]     老师说，牛面式可以帮助准妈们减少孕期的腰背酸痛同时缓解肩颈问题哦，还可以预防乳腺疾病呢！[图片]　　接下来这招斜式，可以帮助孕妇们减少子宫的淤血，大家在家都能做的！[图片]　　马翠老师真的很有耐心呢，手把手纠正我们的动作，谢谢马翠老师！ 　　还有好多准爸也来到了现场，全程一直陪着准妈们，连小编都感动啦！ [图片]　　下面这个爸爸可不是睡着咯，他是在跟着我们的课程一起冥想呢！ [图片]　　到了现场的准爸们赶快来晒晒你们的图片吧！    

哈哈。看见我了，怀孕了做瑜伽好累啊~~坐一会屁屁就不舒服，跪着腿也会酸~~肚子有个宝宝，有些姿势都不太敢做~~最喜欢做最后的放松了，我都睡着，哈哈~~