燕窝是性平的，不寒不燥，很适宜怀孕期间吃，还有抑制孕早期反应，光顾我的MM多是怀孕的MM或是备孕MM，可以到妈妈百货论坛里寻找我的帖哦，或者直接搜索淘宝ID：1983jenny,我家卖的燕窝都是采自自家燕屋上的。偶的老爷奶奶都是在印尼的。

这个应该是在怀孕期吃得太补了，燕窝不用一下吃太多，一周两～三次左右，吃得太补有些宝宝会有过敏性体质的。

紧系好啦,仲有花胶同海参都好好,不过如果你消化唔系甘好就唔好吃甘多,仲有燕窝系极易消化好吸收的,我都系晚黑临训前吃./不过你话增强免疫力,最好服用灵芝孢子同埋吃益生菌 BB出世免疫力强[ 本帖最后由 liuyisi 于 2010-12-13 20:22 编辑 ]

怀孕吃燕窝的作用1. 能提供和补充孕产期所需营养物质事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。2. 补充胎儿所需之“燕窝酸”怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”（燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。）3.预防妊娠纹根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除！燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。4. 调理身体，补血益气产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是没有办法承载喂奶喝照顾宝宝的重任的。此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神能得到较好的恢复。 如果有条件还是要补点好，可以去这个帖子里看看，里面有详细的介绍，包括做法，毛盏挑毛等等。http://www.gzmama.com/thread-1832907-1-1.html

如果是向相熟的人购买的，确定燕窝没有加铅就可以适当吃一些，如果只是在外面买的，最好不要吃。我有一个朋友就是怀孕的时候经常吃燕窝，结果小孩出生检验出铅量严重超标，这个小孩对很多食物都过敏，很难带的。

这个应该是在怀孕期吃得太补了，燕窝不用一下吃太多，一周两～三次左右，吃得太补有些宝宝会有过敏性体质的。

紧系好啦,仲有花胶同海参都好好,不过如果你消化唔系甘好就唔好吃甘多,仲有燕窝系极易消化好吸收的,我都系晚黑临训前吃./
不过你话增强免疫力,最好服用灵芝孢子同埋吃益生菌 BB出世免疫力强

[ 本帖最后由 liuyisi 于 2010-12-13 20:22 编辑 ]

怀孕吃燕窝的作用
1. 能提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2. 补充胎儿所需之“燕窝酸”
怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”（燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。）
3.预防妊娠纹
根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除！燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
4. 调理身体，补血益气
产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是没有办法承载喂奶喝照顾宝宝的重任的。此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神能得到较好的恢复。

如果有条件还是要补点好，可以去这个帖子里看看，里面有详细的介绍，包括做法，毛盏挑毛等等。
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阿胶很热气的，我怀孕时去产检，医生都建议不要吃阿胶的，就是要吃阿胶也要等到生了宝宝，没有恶漏了才可以的，燕窝性平甘，不热气的，比较适合孕妇。

虫草，燕窝，海参，都有吃哦。。早期吃虫草，中期是燕窝，海参。。这些都不是大补之物，滋阴的，提高免疫力而已。