早餐：　鸡蛋　　汤面　肉包　　花卷　　肠粉　馒头　白粥　鸡粥　肉片粥　蛋糕　

饭：鸡蛋生姜炒饭　生姜煎蛋　姜醋　章鱼肉蓉局饭　章鱼鸡局饭　乌鸡局饭　姜汁牛肉局饭　茹丝排骨局饭　

　　木耳肉蓉局饭　

汤及炖品：花生章鱼煲猪脚　豆腐章鱼煲猪脚　红枣炖乌鸡　眉豆木耳煲鲩鱼尾　香菇炖鸡　赤小豆煲鲫鱼　木瓜煲鱼头　

　　　　　花生章鱼炖鸡脚　无花果炖枚肉　红枣元肉炖乌鸡　红枣花生煲猪脚　苹果炖枚肉　北芪炖枚肉　雪耳炖枚肉

　　　　　茶树菇炖鸡　当归炖鸡　O胶炖鸡　

应该都有催乳作用　热量据说达到2800以上。

我几乎每天都是以上的大餐，食都怕。