我想应该睡眠最重要！
阴虚体质MM注意啦——孕前养生法大征集，分享送妈币！助人利己，何乐不为~
2625897准备怀孕
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zoeyzhou8561楼2010/12/29回复
猫小小
浮云2010
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木丁丁68楼妈网ID：木丁丁
所属分类：（饮食/药方）
调理阴虚妙方：
1.每天炖2只花胶，用水泡好以后，把生姜用刀刮成姜末充好水，泡好的花胶直接放进里面炖，长不多好的时候加冰糖进去，将汤渣都吃了。空腹喝最好了，如果怕胖的话就尽量不要在睡前喝。可能会有些腥，但是比较滋阴的，还补充胶原蛋白。我每天都在喝哦~同事都说皮肤怎么越见越好了~
2.睡眠一直不好，然后买了个泡脚盆，睡前泡脚，可是也还是没什么效果，以为自己神经衰弱。然后朋友就介绍去中医药大学找了一位老医生（大概60多岁了），老医生把了把脉，看了看舌头，然后开了7天的中药，（也不贵，才130不到）自己回家熬着吃，觉得效果还不错。老公之前胸口啊，背啊，腰啊，换着疼，去了几家医院，有说是风湿的，有说要针灸的，我们也都去弄了，但是还没有好，后来老公去看了那个医生，也是开了7副中药，1百多点吧，吃了两天就不疼了，不知道是不是心里作用。
温馨提示：不过老医生也不主张吃药，说是最好吃原生态无污染的东西，就对身体最好了。所以阴虚，还是最好食补。
所属分类：（饮食/药方）
调理阴虚妙方：
1.每天炖2只花胶，用水泡好以后，把生姜用刀刮成姜末充好水，泡好的花胶直接放进里面炖，长不多好的时候加冰糖进去，将汤渣都吃了。空腹喝最好了，如果怕胖的话就尽量不要在睡前喝。可能会有些腥，但是比较滋阴的，还补充胶原蛋白。我每天都在喝哦~同事都说皮肤怎么越见越好了~
2.睡眠一直不好，然后买了个泡脚盆，睡前泡脚，可是也还是没什么效果，以为自己神经衰弱。然后朋友就介绍去中医药大学找了一位老医生（大概60多岁了），老医生把了把脉，看了看舌头，然后开了7天的中药，（也不贵，才130不到）自己回家熬着吃，觉得效果还不错。老公之前胸口啊，背啊，腰啊，换着疼，去了几家医院，有说是风湿的，有说要针灸的，我们也都去弄了，但是还没有好，后来老公去看了那个医生，也是开了7副中药，1百多点吧，吃了两天就不疼了，不知道是不是心里作用。
温馨提示：不过老医生也不主张吃药，说是最好吃原生态无污染的东西，就对身体最好了。所以阴虚，还是最好食补。
2010/12/31回复
木丁丁69楼哦，对了。我决定去老医生那看，是因为有位同事之前例假不规律，好像还是比较严重的那种，然后也去老中医那看了，然后医生也是开了些中药，结果1疗程吃完后，例假规律了，然后再一个月，就发现怀孕了，呵呵~如果有姐妹想要去看看的，可以短消息给我，希望能够帮到你们。我就不在上面写了~
[ 本帖最后由 木丁丁 于 2010-12-31 10:58 编辑 ]
[ 本帖最后由 木丁丁 于 2010-12-31 10:58 编辑 ]
2010/12/31回复
沙夫三嫂70楼我也是阴虚体质.以前经常会口干\手心发热.后来经常用花旗参煲汤觉得效果很好.另外要注意不能太操劳,特别是要保证睡眠时间.做到这两点后,我觉得自己体质有了好大改善.我听一位学中医的朋友讲石斛对阴虚的治疗效果也很好.不过我未试过.
2010/12/31回复
pjfen
宛妈妈
BB大头轩
学习了
quick7681
小小玉儿
回味秋色
