不错不错

经常发梦，是不是阴虚的一种？

我比较懒，不喜欢下厨怎么办？

真的吗？我一直认为六味地黄丸是男士吃的呢

哦
我最喜欢睡觉

对于阴虚体质的人，日常可做以下几方面入手：
一、饮食调养：饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。
二、精神调养：阴虚的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。
三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。
四、运动养生：阴虚的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退

好棒！！学习！

学习

学习了

如果是阴虚体质的人想怀孕怎么办啊？好像吃什么补药都无效的感觉7

学习一下，谢谢MM！！

学习一下

学习一下

爸爸妈妈学习小儿推拿，增强宝宝体质促进发育
      宝宝生病了，如果程度不严重，不要随便打针吃药，经常打针吃药不但增加了宝宝痛苦，还会损害宝宝的自然免疫力。众所周知，抗生素的滥用已成为普遍现象，轻则形成严重的耐药性，重则损害内脏、导致耳聋，成人尚且如此，何况我们娇嫩的宝宝！！
     我们在动不动就给宝宝打针吃药前不妨试一试小儿推拿。研究显示小儿推拿可以调治很多小儿常见病，如：感冒、发热、腹痛、腹泄、咳嗽、哮喘、肺炎、呕吐、厌食、疳积、惊风等。
      经常帮宝宝做推拿，每天半小时，能显著提高宝宝的免疫力，保养骨骼和助长增高，促进发育，提高食欲及运动能力，使宝宝拥有更健康的体格。小儿推拿的疗效已经得到很多专家学者研究的证实，在北京、上海、山东等地的推广也开展得红红火火，有很多资料可供参考。
    正道养生大课堂祝您的宝宝健康成长。

学习啦。。。要努力改善身体怀上宝宝！！！4

收藏