这么冷,风寒感冒,陈皮,葱头,和姜,冷水下锅,水开3~5分钟起锅趁热喝,驱寒。或者红糖+蒜瓣+红糖 水喝到自己舌苔不再白,再加上多喝水,不用吃药。如果比较热感觉喉咙痛了,喝点鱼腥草茶,买干品鱼腥草冷水下锅水开3分钟起锅当茶喝。祛湿。多喝水,很快就好了。