想要宝宝健康少病，少吃肉类是很必要的。真正能给宝宝充足营养的还是五谷杂粮一类的食物，肉类、奶类、蔬菜、水果等都是要在有充足主粮基础上的适当补充，千万不要倒过来，因吃过多的肉奶而减少对主粮杂粮的摄入。其实这个标准是比较符合膳食金字塔结构的，过不了的只是我们心里这一关，总以为肉和奶才是人最需要的食物。