痛下决心，训练宝宝睡觉（战报总结在112楼....）

总结更新在112楼...

最新更新四天战况

日间
第一天（下午）嚎哭 1h35' 安睡  40'
第二天          嚎哭 1h35' 安睡  1h25'
第三天          嚎哭 36'       安睡  2h10'
第四天          嚎哭 0          安睡  3h15'
进步是卓著的，不用在抱着她走来走去，还要和她的扭计搏斗啦，Yeh!

夜间
以前夜奶不固定，几时醒几时喂，1~2次，现在晚上夜奶改为固定时间一餐，夜觉还不太稳定，继续努力！

宝贝这周就满4个月了，还有2周我也就要上班啦！老姐数次打电话来，要我训练宝宝独立睡觉，她担心以我这样的高龄，回头上班了扛不住，强烈建议我上班前为宝宝建立规律的作息、喝奶时间，我纠结啊...姐姐的训练成果是很卓越的，她家小丫头时间一到，就自己上床睡觉啦，抱着反而睡不着呢！

说实话，我家小妮子晚上还是很疼我的，晚上最多起来吃一次（有时两次）奶，从晚上8点基本上就能睡到第二天早上8、9点，但是白天就痛苦啦，抱着睡还好些，能睡个30分钟左右，一放到床上5分钟就醒，和哥哥刚好反过来。我印象里，哥哥小时候晚上经常会哭，但是白天就睡得还不错，就是现在，都小学生了，还经常半夜跑过来爬到我们床上。

老姐借鉴她们那流行的EASY理念(eating-activity-sleeping-you/your time），4小时喂一次奶，（前提是宝宝有100天大，体重达到一定指标，7公斤以上），上下午各一觉，时间根据宝宝的实际情况，但是每天定时。到时间就把宝宝放在小床上，拉上窗帘，放一点轻柔的音乐，让她自己睡吧...当然开始时宝宝会哭的，那你就遵循5-10-15-15分钟的时间间隔去看看她(30秒)，但是不要拍也不要抱，只是跟她说“宝宝乖，宝宝睡觉觉。”之类...问题在于，训练伊始，宝宝会哭啊！她家丫头第一天白天晚上都是1小时1小时的哭啊，虽然只训练了2、3天就基本达到目标，一周就完全彻底地成功啦！

问题就在于，头两天，我是不是能狠得下心啊？我非常怀疑自己，好在这周她爹出差，如果她爹在，训练这个就门都没有啦！但是即便如此，我也怀疑自己能不能看着宝宝哭下去......

[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-21 10:19 编辑 ]

全部回帖

ruby_ge沙发

看了你们的成绩, 深受鼓舞, 于是今天我也试试了.
分享一下我的成绩, 嘿嘿!!

9:00 am 宝宝醒了没抱让他在床上玩一会

9:30 am 准备水等给宝宝洗澡

10:00 am 准备牛奶给宝宝喂奶(平时这时候都是喝完牛奶就要睡的,这次吃完了他睡了,我把他抱起来,拍背让嗝打出来. 听说宝宝喝完牛奶就睡,不怎么好,应该让他活动一会,消化一下)

11:00am 把宝宝放到床上他开始玩了一会便开始哭狠狠心去晾衣服

11:05am 进房间看宝宝哭得很大声死命的哭还在咳拍拍哼哼给他听似乎小了一点声看我没有抱起来的意思继续哭不管他走出房间来上网

11:10am 还在很大声的哭想想还忍一会还过五分钟再去看他

11:12am 好像声音小了没有在哭了那就不进去看他了吧

11: 20am 进房间看宝宝嘿嘿宝宝睡着了

第一次训练成功! 加油!!!

2011/03/01回复

yen52063板凳

值得学习啊！

2011/03/01回复

小乔妹4楼

+++++++++++++U
不知道现在情况怎么样了啊

2011/03/01回复

我的宝贝花生5楼

我宝六个月大，每次睡都要吃奶睡，，，你们给我想办法啊

2011/03/01回复

东方明6楼

我的宝宝白天已经不吃奶了,吃两顿粥.不过晚上一般喂着奶才肯睡,很少象LZ似的,每次只睡几十分钟的,白天一觉都要至少睡一个多小时,晚上一睡就是十来个小时,即使要吃奶,也是闭着眼睛哼哼的,吃完继续躺着睡.

2011/03/01回复

yica楼7楼

ruby_ge:

看了你们的成绩, 深受鼓舞, 于是今天我也试试了.分享一下我的成绩, 嘿嘿!!9:00 am 宝宝醒了没抱让他在床上玩一会9:30 am 准备水等给宝宝洗澡10:00 am 准备牛奶给宝宝喂奶(平时这时候都是喝完牛奶就要睡的,这次吃完了他睡了,我把他抱起来,拍背让嗝打出来. 听说宝宝喝完牛奶就睡,不怎么好,应该让他活动一会,消化一下)11:00am 把宝宝放到床上他开始玩了一会便开始哭狠狠心去晾衣服 11:05am 进房间看宝宝哭得很大声死命的哭还在咳拍拍哼哼给他听似乎小了一点声看我没有抱起来的意思继续哭不管他走出房间来上网11:10am 还在很大声的哭想想还忍一会还过五分钟再去看他 11:12am 好像声音小了没有在哭了那就不进去看他了吧11: 20am 进房间看宝宝嘿嘿宝宝睡着了第一次训练成功! 加油!!!

查看原文

好乖的宝宝，亲一个！妈妈加油！

2011/03/01回复

ruby_ge8楼

我宝宝四个月大
每天白天睡三次, 上午一觉,下午一觉, 各睡二小时左右.
晚上七八点的时候要小睡一会
然后十一点多入睡

上午那觉睡到了一点多, 下午三点多睡到五点. 下午的时候是喂着奶他就入睡了的
晚上:
23:00 放在床上他很高兴玩了一会
23:10 还在玩
23: 15开始哼要哭了
23: 25还在使劲的哭去看他的时候他都不理我使命的哭有点不狠心了于是躺床上喂奶
23: 35 宝宝入睡了

哭了一身的汗, 唉, 明天再努力了.

[ 本帖最后由 ruby_ge 于 2011-3-1 23:41 编辑 ]

2011/03/01回复

zha2599楼

好早就听说这样的一个训练，也曾试过一次，宝宝共哭了45分钟，中间的安抚根本不管用，听着宝宝那撕心裂肺的哭叫，我痛苦死了，狠着心坚持到宝宝哭睡着。
第二天，不敢再用此法，变换了一下作息时间，把洗澡由白天改为晚上睡觉前，每晚尽量固定时间洗澡，洗完喂奶睡觉，也不用哄。但是，也养成了吃奶吃睡着的习惯。
看了楼主的贴，又开始跃跃欲试，到底要不要再狠心一次，矛盾中

2011/03/02回复

jessiecyris10楼

建议楼上各位还是看看实用程序式育儿，真的不需要让宝宝哭来训练她睡觉，还有很多方法的

2011/03/02回复

yica楼11楼

ruby_ge:

我宝宝四个月大每天白天睡三次, 上午一觉,下午一觉, 各睡二小时左右.晚上七八点的时候要小睡一会然后十一点多入睡上午那觉睡到了一点多, 下午三点多睡到五点. 下午的时候是喂着奶他就入睡了的晚上:23:00 放在床上他很高兴玩了一会23:10 还在玩23: 15开始哼要哭了23: 25还在使劲的哭去看他的时候他都不理我使命的哭有点不狠心了于是躺床上喂奶23: 35 宝宝入睡了哭了一身的汗, 唉, 明天再努力了.[ 本帖最后由 ruby_ge 于 2011-3-1 23:41 编辑 ]

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宝宝十一点上床太晚了。我女儿现在下午5-6点睡一小觉，然后8点喂完奶，8点半就睡了。

2011/03/02回复

sakurama12楼

我对仔到而家都要咩住先肯训啊~~唔咩就系咁玩~~我都烦紧哩个问题~点先可以令到佢哋自己训~~

2011/03/02回复

昨夜无端花如雪13楼

哈哈学了很多我家宝宝两个半月了
我不太想用任何训练来强迫他我看不得他哭白天不太固定有是睡眠时间长可达到四小时
短的也是几十分钟到一小是晚上起来吃奶时间大概是3或者4小时一次饿了就哼哼几声我醒了握住他的小手他就明白我马上会给他喂奶了他眼睛都不睁开在等着我抱他起来吃了奶就继续睡觉不过睡觉前那个闹啊要抱着他走来走去才可以

2011/03/02回复